• Apríl 27, 2024

Pre väčšinu ľudí vytvára telesný tuk negatívny pocit z nášho obrazu, pretože sa hromadí v oblastiach, ktoré dodávajú telu estetický vzhľad.

Podľa informácií zverejnených v The Huffington Post , telesný tuk má určité výhody pre telo, pretože pomáha telu správne fungovať.

Využite to v zdravých množstvách!

1. Má rôzne farby. Vedci z Univerzita v meste Sherbrooke Podrobne uvádzajú, že tuk, ktorý sa hromadí v bruchu, bokoch a stehnách nie je len biela, pretože je tu hnedý tón.

2. Tuk hnedý iba u zdravých ľudí. Keď je osoba vystavená nízkym teplotám, hnedý tuk je určený na zohrievanie tela, to znamená, že je zodpovedný za používanie bielych tukov ako palív na výrobu energie a tepla.

Používa sa však iba u ľudí so zdravou hmotnosťou a u novorodencov. Prebytok bielych tukov v dôsledku nadváhy zabraňuje aktivácii hnedej farby.

3. Vyvažuje teplotu Štúdia spoločnosti Harvardská lekárska škola , podrobnosti o tom, že telesný tuk a proteín nazývaný UCP1 pomáhajú udržiavať teplo v teple.

4. Vaša DNA je zmenená Vyšetrovanie Univerzita Diabetes Center Lund vo Švédsku údaje o tom, že množstvo tuku, ktoré má človek, je určené genetikou; toto sa však môže zmeniť pri cvičení.

5. Nie všetky tukové bunky sú rovnaké. Nová štúdia v časopise diabetológia To naznačuje, že tukové bunky obéznych ľudí vyzerajú a konajú inak ako ľudia s nadváhou alebo s aktívnejším metabolizmom.

Namiesto toho, aby produkovali nové bunky na ukladanie väčšieho množstva tuku, zapálili sa až do rozbitia, čo spôsobilo poškodenie pečene a srdca.

6. Je plný kmeňových buniek. Výskumníci Stanfordská lekárska škola Zistili, že ľudský tuk, ktorý sa odstraňuje počas liposukcie, obsahuje bunky, ktoré môžu byť indukované, aby sa stali pluripotentnými kmeňovými bunkami alebo bunkami, ktoré sa môžu premeniť na tuky, kosti alebo svaly.

7. Potrebuje odpočinok. Vedci z Univerzita v Chicagu Podrobne uvádzajú, že nedosta tok spánku priamo ovplyvňuje tukové bunky, to znamená, že telo nereaguje adekvátne na produkciu inzulínu, čo spôsobuje zvýšenie hmotnosti alebo rozvoj diabetu.

8. Dajte si pozor na tuk, ktorý sa nedá vidieť. Vedci z Harvardská lekárska škola Podrobujú, že viscerálny tuk je najnebezpečnejší, pretože priamo ovplyvňuje orgány tým, že vyvolá kardiovaskulárne choroby, hypertenziu a diabetes.

Hoci telesný tuk napomáha správnemu uskutočňovaniu procesov v tele, jeho akumulácia musí byť kontrolovaná, aby sa zabránilo nadváhe alebo obezite, ktoré detonujú ochorenia, ako je cukrovka alebo kardiovaskulárne ochorenia. A vy, ako sa staráte o svoje telo?

Video Medicína: Vitamín C a jeho história a účinky na zdravie | GymBeam | Ján Král (Apríl 2024).