Zľahka premýšľajte o jedle

• Apríl 29, 2024

Vedci z Univerzita Carnegie Mellon (Pittsburgh, Spojené štáty), zistili, že pred túžba jesť čokolády a sladkosti, jednoduchý fakt premýšľať v ňom by to mohlo stačiť na upokojenie chuť a jesť menej, byť tenký .

Podľa časopisu veda, výskumníci overili, že ak osoba displeja ktorý konzumuje balík čokolády alebo kúsok syra a teší sa každému uhryznutiu, bude spokojný s menším množstvom jedla v momente, keď pohltí skutočné jedlo .

Efekt je vysvetlený javom habituation : zatiaľ čo pre väčšinu ľudí je prvý kúsok každého jedla najlepší, pretože pokračovame v ochutnávaní jedla, každý kúsok je menej atraktívny ako predchádzajúci.

Lekár Carey Morewedge z Carnegie Mellon a jeho kolegovia zistili, že predstavivosť Môže byť postačujúce, aby si človek zvykol na potraviny. V okamihu, keď ich naozaj konzumujete, už nebudú vzbudzovať rovnaký záujem.

Podľa odborníkov by sa to mohlo stať užitočnou a bezpečnou stratégiou na zníženie telesnej hmotnosti a elimináciu tuk viac.

Na druhej strane, Joachim Vosgerau , spoluautor štúdie, uvádza: "Do určitej miery si predstaviť jednoduchú akciu je náhradou skutočnej skúsenosti. Rozdiel medzi myslením a experimentovaním môže byť menší, než by mal byť. "

Video Medicína: This Father Will Never Reject You (Apríl 2024).