Zmeňte svoju genetiku!
Smieť 2024
Bezpochyby sa môžu stať nečakané veci v novom roku Položte svoj svet hore nohami, a tak si vezmite opatrnosť a uvoľnite sa.
Štúdia, ktorú uskutočnil Centrum kontroly stresu a úzkosti v Madride , naznačuje, že vianočné obdobie a vstup nového roka predstavujú všeobecné zvýšenie stresu.
Tento tlak je spôsobený sociálnymi záväzkami, nákupmi a hospodárskou situáciou, takže je lepšie pomáhať veciam pomaly.
Dnes zdieľame niektoré udalosti, ktoré sa môžu stať niekoľko hodín predtým, než dostanete nový rok a nemusíte sa dostať mimo kontroly:
Áno, ako čítate. Skutočnosť, že stráca kontakt s priateľmi a blízkymi prostredníctvom mobilných aplikácií, vytvára úzkosť a zlá nálada.
Nedovoľte, aby vám chyba WhatsApp alebo iný komunikačný nástroj zničili vašu noc.