Zručnosti pre sebarealizáciu

• Smieť 2, 2024

Odolnosť nie je niečo, čo človek má alebo nemá, ale zahŕňa sériu správania a spôsoby myslenia, že sa môže niekto učiť a rozvíjať.

Odolnosť je schopnosť čeliť nepriateľstvu a dobre sa prispôsobiť tragédiám, traumám, hrozbám alebo stres závažné, podľa motivácie-about.com

Pružní ľudia majú tri hlavné charakteristiky: vedia, ako prijímať skutočnosť tak, ako to je, majú hlbokú vieru, že život má zmysel, nerozbitnú schopnosť zlepšovať sa. Ak chcete byť odolná osoba, séria zručností :

1. Schopnosť presne identifikovať príčiny problémov, aby sa zabránilo opakovaniu v budúcnosti. 2. Ovládanie emócie , predovšetkým v konflikte s nepriateľstvom a naďalej sa sústreďuje na krízové ​​situácie. 3. Vedzte, ako ovládať svoje impulzy a správanie v situáciách vysokého tlaku. 4. optimizmus realistické. Myslieť si, že to môže dobre fungovať, mať pozitívne videnie budúcnosti a veríte, že môžete ovládať priebeh ich života, ale bez toho, aby ste boli unesení nereálnosťou alebo fantaziami. 5. Považujte sa za kompetentný a dôverujte svojmu schopnosti . 6. empatia , Majú dobrú schopnosť čítať emócie ostatných a spojte sa s nimi. 7. Vedieť, ako nájsť nové príležitosti, výzvy a vzťahy, aby ste dosiahli väčší úspech a spokojnosť v ich živote.

Vnímanie a myšlienky ovplyvňujú spôsob, akým ľudia čelia stres a nepriazeň, pre ktorú je potrebné naučiť sa rozvíjať tento typ zručností ; Ak je to možné, obráťte sa na osobného trénera alebo skupiny vedúcich pracovníkov, aby ste mali správny smer a úspech.

Chcete získať viac informácií o vašom záujme? Zaregistrujte sa u nás

Video Medicína: Sri Ramana Maharshi - JNANI 2018 (Smieť 2024).