• Apríl 30, 2024

Každá sezóna prináša zvláštne chvíle a možnosť vyskúšať nové príchute s prínosom pre zdravie; príkladom je a recept na tekvicový šalát .

Semená a časť tekvicovej buničiny obsahujú fytosteroly; zlúčeniny, ktoré sa podobajú na cholesterol v ich chemickej štruktúre. Keď sa nachádzajú v dostatočnom množstve, znižujú hladinu zlého cholesterolu, zlepšujú aj odpoveď imunitného systému ", potvrdzuje North Carolina Ministerstvo poľnohospodárstva a spotrebiteľských služieb.

Tekvicový šalát

Tekvica je bohatá na vitamín A, C, draslík, vlákninu a železo, Vychutnajte si svoje vlastnosti!

prísady

250 g varenej kadylovej tekvice

4 šálky zeleného zmiešaného šalátu

Výživová hodnota Kalórie 154 Vláknina 15 gramov

Video Medicína: Tekvicový prívarok s hovädzím mäsom (Apríl 2024).