• Apríl 29, 2024

Každý rok sa v Mexiku vyskytuje 470 tisíc dopravných nehôd, ktorých výsledkom je bilancia 750 tisíc vážne zranených a 39 tisíc osôb s určitým zdravotným postihnutím, podľa údajov z Národná rada pre prevenciu nehôd. Jedným z najčastejších zranení je tzv syndróm whiplash .

V rozhovore pre GetQoralHealth , Antonio Barbosa, fyziatér a špecialista na športovú medicínu a fyzickú rehabilitáciu a riaditeľ Centra pre integrálnu fyzickú rehabilitáciu, že syndróm whiplash je zranenie mäkkých tkanív krku v dôsledku náhleho trhnutia alebo náhleho pohybu hlavy:

"Tento typ akcie zdôrazňuje svaly a väzy krku za hranicu svojej normálnej pružnosti, čo spôsobuje určité škody."

Zabráňte bolesti v tom, aby ste znesvätili život

Prirodzene má chrbát malú zakrivenie na úrovni krku; keď máte syndróm whiplash, zmizne. Z tohto dôvodu sa svaly znižujú, čo spôsobuje veľa bolesti. Ak chcete zaobchádzať s týmto zranením, odborník Barboza ponúka päť tipov. Poznaj ich!

1. Použite mäkký alebo tuhý obojok v závislosti od stupňa kontraktúry alebo zlomeniny.

2. Počas prvých 72 hodín musíte použiť ľad, aby ste zabránili zápalu. Žiadne horúce masti.

3. Vyvarujte sa masáží počas prvých 72 hodín, pretože zranenie môžete zhoršiť.

4. Po prvých troch dňoch môžete použiť vlhké teplo. Toto je prostredníctvom horúcej vody podávanej s kusom tkaniny.

5. Lieky. Toto môže poskytnúť len špecialista. Je dôležité, aby ste neupravovali lieky.

Nehôd sa nedá vyhnúť, ale rizikové činitele, ktoré ovplyvňujú toto zranenie, ako je napríklad udržiavanie hlavy sedadla na úrovni hlavy.

Nezabudnite, že je dôležité, aby odborník skúmal zranenie, pretože ak syndróm whiplash Nie je postarané správne alebo včas, môže spôsobiť nedostatok pocitu v rukách a rukách. Buďte opatrní!

Video Medicína: ✞ Meditácie Ľubomíra Stančeka | V láske k Bohu žiť a poznávať Boha (Apríl 2024).