• Smieť 9, 2024

Retencia kvapalín, nárast zlého cholesterolu, sedentarismo alebo dlhé dni nôh spôsobujú problémy v sanguineous obehu; ale môžete ho vyriešiť prostredníctvom jedla.

Jednou z kľúčových potravín na aktiváciu krvného obehu je hrášok alebo hrach, čo zabraňuje tvorbe plakov v tepnách a znižuje hladinu zlého cholesterolu v krvi.

Podľa informácií uverejnených na portáli Botanických-line , častá konzumácia tohto strukoviny zabraňuje vzniku aterosklerózy, angíny pektoris alebo infarktu myokardu.

Ak chcete vychutnať svoje živiny, ako je vitamín C, vápnik, horčík, lecitín, olej a kyselina linolová, Manny Muñoz, kuchár programu Cook Chain reťazec s, zdieľate nasledujúci recept.

Bramborový šalát s hráškom a škorpiónovým olejom

Prísady pre osem porcií

1. Jeden a pol kilo červených čipov varené a polovice
2. Tri lyžice octu z bieleho vína
3. Tri šálky jemne nakrájaných celerových stoniek
4. Jeden a pol šálky hrášku
5. Jeden a pol šálky majonézy
6. Šesť polievkovú lyžicu nakrájanej výhonky
7. Lyžička dijonovej horčice
8. Dve strúčiky cesnaku
9. Cayenne pepper

príprava

Jednoduchá príprava tohto lahodného šalátu v programe je vysvetlená nižšie Cook spolu, od CadenaTres:

Pamätajte, že okrem zlepšenia krvného obehu hrach favorizuje dobrý tranzitný črev kvôli ich vysokému obsahu nerozpustného vlákna a zabraňuje usadzovaniu možných karcinogénnych látok v stenách hrubého čreva.

Takýmto spôsobom si vychutnajte tento vynikajúci šalát, ktorý môže slúžiť ako štartér, sprievod na jedlo alebo ako hlavné jedlo, ak pridáte nejaké bielkoviny, ako sú kurčatá alebo ryby. Bon appetit!
 

Video Medicína: Restovaný losos s krémovým bramborovým salátem - Marcel Ihnačák - RECEPTY KUCHYNĚ LIDLU (Smieť 2024).