• Smieť 2, 2024

Španielska nadácia srdca (FEC) navrhuje, aby sa znížilo riziko kardiovaskulárnych ochorení Je dôležité vytvoriť zdravé životné návyky, aby sa zabránilo situáciám, ktoré ohrozujú srdce.

Preto sa odporúča vyhnúť sa častému používaniu veľmi tesného oblečenia, pretože uprednostňuje vzhľad srdcové problémy ; Tento typ odevu poškodí krvný obeh žily a ťažkosti s návratom krvný , čo uľahčuje vzhľad žilové tromby , hlavne v nohách, ktoré sa môžu uvoľňovať a produkovať pľúcnych infarktov.

Zničíte svoje srdce

Tvenózna rhombóza môže spôsobiť pľúcna arteriálna hypertenzia , s výskytom respiračnej tiesne, a ak je masívny, oddelenie tromby môže skončiť produkcia smrti.

Navyše tesné odevy podporujú zadržiavanie tekutín a toxíny , čo spôsobuje vzhľad celulitída a tukové usadeniny v niektorých oblastiach tela. Znemožňuje to trávenie a zabraňuje správnemu priechodu vzduchu a kyslíka cez telo. Aby sa tieto komplikácie vyvarovali a zlepšili obeh FEC odporúča nasledovné.

- Vykonajte fyzickej aktivity pravidelne

- Vyváženú stravu bohatú na ovocie a zeleninu.

- Zastavte fajčenie

- Zlepšite polohu tela a vyhýbajte sa sedeniu po mnoho hodín s prekríženými nohami.

S týmito jednoduchými odporúčaniami zlepšíte kvalitu života a zdravie. Postarajte sa o svoje srdce!

Video Medicína: Peter Bič Project - Primášovo srdce (Expres Live - Pocta Karolovi Duchoňovi) (Smieť 2024).