• Smieť 16, 2024

Nízka hladina koenzýmu Q10 súvisí s ochoreniami ako napr Parkinson , diabetes a rakovinu. Aby ste tomu zabránili, môžete spotrebovať 30 gramov denne cacahuate. Toto strukovisko je bohaté na CoQ10, čo naznačuje, že Americká rada arašidov.

Rovnako štúdie, že častá spotreba arašidov môže znížiť riziko srdcového infarktu.

Jablká pokryté čokoládou a arašidmi

Ak si chcete vychutnať sladké popoludnie a v spoločnosti milovaného človeka. Prezentujeme recept bohatý na Vlastnosti arašidov. Pripravte to!

prísady

6 červených alebo zelených jabĺk

250 gramov mliečnej čokolády v kusoch

1 šálka nakrájaných arašidov

6 drevených palíc

príprava

1. Umiestnite drevenú tyčinku namiesto stonky jablka.

2. Vložte nakrájané arašidy na tanier.

3. Roztopte mliečnú čokoládu v bain-marie.

4. Ponorte každé jablko do čokolády a potom do nasekaných arašidov.

5. Vložte jablká do zásobníka s voskovaným papierom (jablko by malo byť obrátené)

6. Jablká chladíme 2 hodiny.

80% tuku obsiahnutého v Arašid je nenasýtený tuk. To je považované za zdravšie a pomáha znižovať "zlý" cholesterol a udržiavať ho vysoké "dobré" , Tiež prispieva k zníženiu triglyceridov, dokonca lepšie ako nízkotučné diéty.

Je to tiež vynikajúca možnosť občerstvenia, ak si to prajete schudnúť , vyhnúť sa tiež hlad.

Ak chcete objaviť ďalšie recepty Valentína, dať kliknite tu alebo konzultujte Kiwilimón.

1. Jahody zakryté čokoládou

2. Chocolate Heart Waffles

3. Srdce hranolky

Video Medicína: Tasty Street Food in Taiwan (Smieť 2024).