Poznajte najlepšie pozície
Apríl 2024
Podľa štúdie Kalifornská univerzita , publikované v časopise The Lancet, negatívne viere ovplyvňujú zdravie, pretože znižujú priemernú dĺžku života a uprednostňujú nástup chorôb.
Pre štúdiu, David P Phillips a ich kolegovia analyzovali úmrtné listy 28 tisíc 169 čínsko-amerických dospelých a porovnali ich s 412 000 632 bielymi ľuďmi vybranými náhodne.
Výskum zistil, že čínski Američania zomrú skôr ako zvyčajne kvôli kombinácii ochorenia a rokom narodenia, ktorý sa zhoduje s čínskou astrológiou.
To znamená, že čínsko-Američania majú takú istotu v tradície, že ich negatívne alebo pozitívne presvedčenie priamo ovplyvňuje ich zdravie, čo spôsobuje skrátenie ich dĺžky života; Je to psychosomatický proces.
Ďalším príkladom sú jedinci, ktorí majú hypochondriálnu osobnosť, ktorí s negatívnym presvedčením o svojom zdraví vyvíjajú všetky príznaky choroby.
Podľa Lissa Rankinová, autorka knihy "Mind over medicine", poznamenáva, že negatívne emócie aktivujú amygdálnu limbickú sústavu mozgu, ktorá vytvára stres a zabraňuje správnemu fungovaniu mechanizmu na opravu tela tak, aby bolo telo vystavené chorobám.
Preto je dôležité zmeniť spôsob, akým vidíte život a konať tak, aby ste zmenili tie negatívne presvedčenia, ktoré vás môžu zhoršiť pozitívnou myšlienkou, ktorá vám pomáha kontrolovať stres a zlepšovať kvalitu života.
Špecialisti z oblasti Mayo Clinic že pozitívne myšlienky zvyšujú vašu očakávanú dĺžku života, máte menej rizika trpieť depresiou, máte väčšiu odolnosť voči chorobám a zlepšíte svoje schopnosti čeliť krízam alebo problémom.
V rozhovore pre GetQoralHealth, Martha Sánchez Navarro , špecialista na metafyziku v oblasti zdravotníctva, vám povie, ako sa naučiť rozhodovať o liečbe tela a zabrániť riziku chorôb:
Pamätajte, že pozitívni a optimistickí ľudia majú zdravý životný štýl, to znamená, že zlepšujú náladu prostredníctvom telesnej aktivity a vyváženej stravy. A vy ste si všimli, či vaše negatívne presvedčenie ovplyvňuje vaše zdravie?