Buďte súčasťou zmeny!
Apríl 2024
osteoartritída je choroba, ktorá postihuje 80% ľudí nad 60 rokov, ktorí vykonávajú nadmerné výkony cvičenie alebo ktorí kvôli svojej činnosti opotrebovávajú nejakú artikuláciu svojho tela, ako sú čašníci, šiškári, nosiči atď.
V rozhovore pre GetQoralHealth , Manuel Duarte , praktický lekár v meste Guadalajara, poukazuje na to, že jedným z najčastejších faktorov tejto choroby je nadváhu :
"Ak k tomu pridáme sedavý životný štýl , s nedostatočným životným štýlom, akým je napr. pitná sóda a neostávajúci správne hodiny, riziko rozvoja osteoartritída , zvyšuje sa. "
Oblasti, ktoré sú touto chorobou najviac poškodené, sú: bedra, ramená, chrbtica, kolená, ruky a nohy; táto podmienka je však častejšia u žien v dôsledku hormonálnych zmien.
V tomto ohľade lekár Duarte Vegas vyzval obyvateľov, aby ľudia starší ako 20 rokov pravidelne hodnotili a upravovali svoj životný štýl pri cvičení cvičenie a znížiť príjem červeného mäsa.
Z jeho strany, lekár Roberto Rodríguez Huerta , zdravotnícky manažér Sanofi , hovorí, že zníženie telesnej hmotnosti je nevyhnutné na zníženie rizika osteoartritída :
"V kotníkoch nosíme našu skutočnú hmotnosť, v kolenách držíme dvojnásobnú hmotnosť tela, zatiaľ čo v bedre nosíme 3-násobok hmotnosti, takže ak máme nadváha a obezita , škoda je katastrofická pre naše kosti a kĺby. "
Rozhovor v Druhé národné stretnutie osteoartrózy a prvý seminár o reumatoidnej artritíde , ktorý sa uskutočnil od 31. augusta do 1. septembra v Cancúne, lekár uviedol, že farmakologická liečba, ktorá musí byť personalizovaná a zdravé návyky pacienta, sú kľúčové pre zmiernenie bolesti a nečinnosti, ktorým sú vystavení. týchto ľudí:
"Dobrou voľbou je urobiť cvičenie , Je výborné plávať alebo používať eliptický schodišťa. Ak k tomu pridáme prírodný doplnok, ktorý je prospešný, aby sa zabránilo opotrebovaniu nášho kĺby , bude ideálny na to, aby zabránil príchodu tejto choroby, čo znižuje životy tisícov ľudí, pretože stratíte mobilitu a nezávislosť. "