Ako zabrániť infarktu

Zmeny v prísnej strave a životný štýl nemôžu zabrániť infarktu myokardu ale môžu sa vrátiť k zablokovaniu tepien, podľa štúdie, ktorá ukázala, že vegetariánska strava, mierne cvičenie, denná hodina jogy a meditácie môžu zvrátiť arteriosklerózu, obštrukcie tepien, ktoré môžu viesť k infarktu.

Odborníci súhlasia, že to všetko môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi bez potreby operácie.

Štúdia, ktorú vykonal lekár Dean Ornish , riaditeľ Výskumného ústavu preventivnej medicíny v meste Sausalito v Kalifornii Americká asociácia srdca, v New Orleans a ich výsledky tiež naznačujú, že súčasné zdravotné pokyny pre zmeny v návykoch ľudí s ťažkým srdcovým ochorením nie je dosť ďaleko. Predchádzajúce štúdie ukázali, že cvičenie a zmeny v strave môžu spomaliť progresiu srdcových chorôb.

Hoci štúdia neurčila, aké percento zlepšenia možno pripísať zmenám životného štýlu, vedci to pozorovali kontrolné metódy stresu vyvolalo zotavenie v niekoľkých poruchách, vrátane hypertenzie.

Niektorí odborníci sú však skeptickí v súvislosti s metódami stresového manažmentu, ktoré v súčasnosti nie sú medzi referenčnými odporúčaniami pre ľudí s ťažkým ochorením srdca.


Video Medicína: Ako zabrániť infarktu? Behom! (Marec 2024).