Mýty a realita kávy

• Smieť 3, 2024

Piť bohatý káva studená alebo horúca je lahodná; Existuje však veľa mýtov, ktoré obklopujú účinky kofeín ktoré sú vysvetlené ako stav agitácie, úzkosť a popudlivosť , ale nie je to preto, že kofeín má schopnosť meniť pokoj, ale preto, že spotreboval vyšší limit, ako je naše telo zvyknuté.

Preto tu uvádzame niektoré z výhod, ktoré káva mať v našom tele:

Mito. Káva ovplyvňuje žalúdok , Hovorí sa, že tento prívod spôsobuje podráždenie žalúdka.Reality. Vyšetrovanie Autonómna univerzita v Madride dospel k záveru, že káva môže podporovať tvorbu črevnú flóru l.

Mito. Poškodenie kávy ostatky , Pri miernom požití nespôsobuje žiadne následky.Reality. Kofeín je jedinou zložkou kávy, ktorá spôsobuje dôležité fyziologické účinky. Jeho vazokonstrikčné vlastnosti znižujú kalibru krvných ciev a robia z neho spojencom liekov bolesť hlavy alebo migréna .

Mito. Káva zdvihne krvný tlak .Reality. Kofeín, látka teoreticky vinná z tohto zákazu, je chemická zlúčenina zo skupiny xantín, obsiahnuté v čaji a čokoláde. V miernych dávkach má diuretický účinok, stimuluje centrálny nervový systém, pôsobí na diskrétny bronchodilatačný účinok a podporuje dýchacie funkcie.

Mito. Káva ovplyvňuje kontrolu nášho nervového systému.Reality. Kofeín stimuluje nervový systém, takže keď pijete kávu, ľudia môžu mať lepšie psychické výkony, lepšie spracovanie informácií, asimiláciu údajov a rozhodovanie.

Ďalší veľký mýtus okolo káva je, že spúšťa cholesterol , situácia, ktorá je falošná. Zvýšenie cholesterol Je výsledkom nedostatočných stravovacích návykov, sedavého postupu a predispozície trpieť.

Sledujte nás nacvrlikání afacebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajteregistrácia s nami