Nechajte sa závidieť vás!

• Smieť 3, 2024

Niekomu sa stane niečo dobré a chcete byť na ich mieste? Záväzok sa môže cítiť kedykoľvek, avšak spôsob, akým ho prekonáte, je dôležité, to znamená, ak sú vaše emócie negatívne alebo pozitívne.

závisť To môže zničiť vzťahy medzi priateľmi alebo pármi. Nižšie uvádzame osem návykov, ktoré majú ľudia, ktorí majú ona nie je závistivá .

1. Ľudia, ktorí nie sú závislí, sú obklopení ľuďmi plnými dôvery

Môže to znieť trite, ale je potrebné si to všimnúť. Vzťahujeme sa na naše životné prostredie , a to zahŕňa ľudí, s ktorými sme sa obklopili. Je to jednoduché, ak máme dobrú spoločnosť, aj naše emócie sú.

Je dôležité mať podporu pre ostatných. To znamená, že chce, aby sa priatelia rozhodli stráviť viac času s ostatnými priateľmi.

2. Majú vysoký pocit sebaúcty

Sme si istí, že sa milujeme navzájomako sme my , Ak budeme spokojní so sebou a budeme mať vysokú sebavedomie, potom sa nebudeme cítiť závidieť okolnostiam alebo vzťahom iných ľudí.

Vyšetrovanie zo strany Americkej psychologickej asociácie, ktoré sa uskutočnilo v roku 2005 na 500 dospievajúcich, ukazuje, že osoby s nízkym sebavedomím sú ohrozené rastúcou žiarlivosťou, najmä v kontexte priateľstvo .

3. Oslávte úspech druhých

Či sa priateľ spáchal alebo spolupracovník dostane povýšený, musíme mať na pamäti, že to je ich príbeh, nie náš. Chcem povedať, úspech druhých Neznamená to, že sme sa nepodarili.

Ľudia, ktorí sú v bezpečí, nenechávajú nenávisť robiť svoju vec a zamerať sa na radosť.

4. Praktizujte vďačnosť

Praktická vďačnosť je radujte sa za to, čo majú ostatní a buďte šťastní. Písanie nejakého denníka o veciach, ktoré musíme v našich životoch poďakovať, je veľmi dobrá vec, pretože nám umožňuje jasne povedať o výsledku našich aktivít.

4. Vedia, ako sa odpojiť

Používanie sociálnych sietí je v dnešnej dobe veľmi bežné, zdieľanie fotografií najlepších okamihov a aktualizácia stavu môže niektorých ľudí obťažovať. Výskumníci zistili, že intenzívne využívanie sociálnych sietí môže vyvolať negatívne emócie, ako napríklad osamelosť a závisť .

Odstráňte čas od sociálnych sietí To môže byť jedna z najlepších vecí, ktoré môžeme urobiť, aby sme zvýšili našu dôveru.

5. Nevyžadujú súhlas iných

Často sa stáva, že existuje určitý pocit spokojnosti, keď to vieme iné závidia, čo máme , Určitým spôsobom toto správanie poukazuje na nedostatok neistoty a toto uspokojenie nebude trvať.

6. Nepotrebujete štítky

Niekedy je úspech úspešný neistota Byť skromný a nevenujúc taký význam týmto atribútom môže znamenať, že sme sami sebavedome. To znamená, že sme viac ako tie tituly a ocenenia, ktoré môžeme mať.

7. Neporovnávajte s ostatnými

Neustále porovnávať nnáš život s niekým iným, zvyšuje šancu na nájdenie niečoho, čo môžete závisieť. Namiesto toho je najlepšie len vziať pozitívne veci z nášho života a od iných.

Pravdou je, že vždy bude niečo lepšie ako to, čo máme. závisť je to len vnímanie. Nič, čo máme, sa bude cítiť dobre, ak budeme neustále myslieť, že niekto iný je lepší.

Video Medicína: Nechajte policajta žiť! Musíme zmeniť systém, nie jednotlivca! Tu treba revolúciu. (Smieť 2024).