Zoznámte sa s ABC migrény

• Smieť 3, 2024

Keď priznal, že má raňajky 3 hodiny po vstávaní, musel som mu položiť veľmi intímne otázky: cítite sa sexuálna túžba , bolesti chrbta , migréna , zapálený žalúdok a nedostatočná pamäť ?

Prekvapený jej popisom, odpovedala kladne a ukázala jej bolesť hlavy , Skutočnosťou je, že neexistujú žiadne účinné lieky na liečbu chorôb spôsobených nízky serotonín , ale pri správnej liečbe sa zlepšia za niekoľko hodín.

Padecimentos spôsobené nízkym obsahom serotonínu

1. migrény (Bolesti hlavy)
2. Fat Brain (vstať bez hladu a pocitu úzkosť popoludní)
3. fibromyalgia (svalové bolesti a únava)
4. Zlá pamäť
5. Znížené libido
6. nespavosť
7. Dráždivý črevo
8. zápcha

Lieky, ktoré spôsobujú migrény

Niektoré lieky, ako napr antikoncepčné pilulky : POSTINOR a glukosamín znížiť serotonín , Ani sa neodporúča používať niektoré lieky na zníženie hmotnosti, ako je sibutramín, čínske pilulky, ovocné rastliny alebo karnitín, zatiaľ čo metformín môže byť prospešný.

Stav potešenia, ktorý sa vyskytuje po orgazme, je produkovaný serotonínom. Okrem toho, že ovplyvňuje náladu, serotonín je tiež zodpovedný za reguláciu chuti do jedla snívať (melatonín) a dokonca aj vnímanie bolesti.

Serotonín môže kontrolovať, keď cítime viac chuť do jedla. Ľudia s Fat Brain Znížili serotonín, a preto sa zobudili bez hladu, ale poobede cítili úzkosť.

Príčiny migrény

serotonín je riadená vnútornými hodinami tela. To je dôvod, prečo sa zvyšuje popoludní a padá ráno, zvyšuje sa počas plodných dní a klesá počas menštruácia , Nemusíte mať raňajky pri vstávaní, stačí to mať migrény v popoludňajších hodinách

Vynechanie raňajok je hlavnou príčinou nízky serotonín , Pri vstávaní je potrebné mať raňajky s bielkovinami (maximálne o 60 minút neskôr); Nespite 12 až 5 hodín (minimálne) alebo zapnite svetlo v malom kúpeľni, uprostred noci stačí dostať osobu, ktorá má príznaky nízkeho serotonínu. Je však horšie spať s televízorom alebo skontrolovať mobilný telefón v skorých ranných hodinách.

Čo je liečba migrény?

Rovnako ako tehly sú potrebné na vybudovanie steny, aby si serotonín potrebujete tryptofán , Napriek tomu, že lieky pre migréna pokúsiť sa zvýšiť serotonín, to sa deje len v prítomnosti dostatku tryptofánu a preto sa takmer nikdy nepracujú.

Lekárska rada, aby sa zabránilo migréne

1. Nečakajte viac ako 60 minút na raňajky
2. Jesť potraviny bohaté na proteíny
3. Vyhýbajte sa nadmernému uvoľňovaniu sacharidov
4. Vykonajte intenzívne cvičenie, minimálne 15 minút

Pamätajte si, že zdravé návyky sú nevyhnutné na zníženie rizika ochorení. Ďalšie informácie nájdete na adrese: www.niunadietamas.com

Video Medicína: Keď som krásna tak som šťastná-Oriflame || AKČNÉ ŽENY (Smieť 2024).