Nespavosť sa zvyšuje s menopauzou

• Smieť 15, 2024

klimakterický generuje rôzne hormonálne zmeny, ktoré ovplyvňujú kvalitu života žien v dôsledku zmien v snívať ako nespavosť spôsobené horké blikanie , zmeny nálady a nárastu závažia .

V rozhovore pre GetQoralHealth , gynekológLeopoldo Vázquez Estrada, vysvetľuje vedľajšie účinky menopauzy:

Guadalupe Terán Pérez , špecialista Kliniky porúch spánku, oddelenie metropolitnej autonómnej univerzity Iztapalapa (UAM-I) poukazuje na to, že poruchy snívať prejavujú sa v rôznych fázach života ženy.

Odborník poznamenáva, že vzor snívať zmeny so začiatkom menštruácia , pretože existujú zmeny vo výrobe hormóny podobný rast (progesterón ) a zmena rýchlosti teplota telo, čo spôsobuje väčšiu potrebu spánku.

Medzitým ženy zaznamenávajú problémy, aby zosúladili snívať keď trpí predmenštruačný syndróm , čo generuje ospalosť denná, letargia a únava .

V prípade tehotenstvo Počas prvých 12 týždňov fyzické zmeny podporujú zvýšenie sekrécie hormóny zodpovedný za ospalosť nadmerný denný čas a únava; príznaky, ktoré prezentujú ženy, ktoré žijú v tejto fáze GetQoralHealth , lekár Reyes Haro Valencia, riaditeľ kliniky spánku UNAM , vysvetľuje výhody snívať ktoré pomáhajú nášmu telu obnoviť:

Špecialista vysvetľuje, že počas sny vytvára telo hormóny ktoré riadia stravovacie správanie tela a pomáhajú predchádzať obezita .

Ak máte niektoré z týchto porúch, prejdite s lekárom, aby vám pomohli zlepšiť vašu kvalitu snívať .

Video Medicína: Spánok a chudnutie (Smieť 2024).