3 šťavy, aby schudnúť
Smieť 2024
Určite sa vám stalo, že trpíte veľkou neistotou vo veciach, ktoré robíte každý deň, a dokonca aj keď ju chcete skryť, sú tu že nemáte dôveru v seba , preto ich musíte upraviť, aby sa cítili lepšie.
Ako píše spisovateľ Judi James vo svojej knihe Umenie dôvery , musíte sa odvážiť byť iný ako ostatní, byť silný a posilňovať svoju postavu.
Ak chcete urobiť vyššie uvedené, musíte najprv identifikovať niektoré znaky, ktoré preukazujú vašu nedôveru:
Keď vytvárate bariéru medzi vami a ľuďmi, ktorých nepoznáte, ukážete len, že ste plachá osoba, ktorá neradi vytvára nové vzťahy kvôli strachu z toho, čo sa môže stať.
Nedostatočná dôvera vo vás zabraňuje tomu, aby ste sa mohli nasmerovať na skupinu ľudí, a vyhnite sa tejto akcii vždy, keď k tomu dôjde.