• Smieť 2, 2024

Nemôže vydržať hluk, ktorý váš partner robí, keď spánok ? alebo sa prebudil uprostred noci kvôli hluku, ktorý robíš, keď spíš? Chrápanie je bežné u dospelých a môže sa vyskytnúť v dôsledku zdravotného problému.

chrápanie Považuje sa za nepríjemné pre ľudí, ktorí zdieľajú miestnosť s chrpačom, avšak je potrebné venovať pozornosť tomu, aby sa predišlo komplikáciám zdravie .

Tiež by vás mohlo zaujímať: Spievanie môže kontrolovať chrápanie

Vo väčšine ľudí, príčina chrápanie , ale môže sa vyskytnúť v dôsledku nadváhy, zápalu z dôvodu tehotenstva, upchatia nosa, nosových polypov, narkózy, problémov s podnebím, užívania alkoholu alebo spacích piluliek.

Tipy na zastavenie chrápania

Podľa lekára Safwan Badr, prezident Americkej akadémie spánkového lekárstva , existuje niekoľko tipov na zastavenie chrápania, ktoré fungujú veľmi dobre a iné, ktoré sú len mýty.

nazálne pásy a vankúše nie sú funkčné, pretože nezaútočujú na problém, takže ideálnou vecou je ísť so špecialistom na identifikáciu pôvodu chrápania a na jeho správne zaobchádzanie.

Dokonca aj u niektorých ľudí chirurgia , pretože ostatné liečby nefungovali. Preto je potrebné komplexné hodnotenie odborníkmi. Chcete skontrolovať tipy, ktoré fungujú? Skontrolujte galériu fotografií.

Takže ak chrápete, navštívte svojho lekára, aby ste vylúčili akékoľvek iné zdravotné problémy. A ty, chrápeš v noci alebo máš dobrú hygienu spánku?

Video Medicína: Audi Q3 II. gen jazda - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Smieť 2024).