• Smieť 3, 2024

Grécky štýl jogurtu je veľmi zdravé a všestranné jedlo, ktoré môžete jesť samo, s ovocím, obilím alebo použiť ako zložku v kuchyni.

Jedným z najdôležitejších výhod tohto produktu je jeho veľké množstvo probiotík, výborné pre vaše črevné zdravie.

Podľa American Journal of Clinical Nutrition "dobré" baktérie pomáhajú zdraviu črevného zdravia.

Tráviaci trakt má zvyčajne veľa z nich a pomôžu stráviť jedlo, okrem iných výhod pre vaše zdravie.

Vyriešte svoje tráviace problémy

Keď budete jesť grécky štýl jogurtu, vaše laktobacily zvýšia dobré baktérie v čreve a čím viac budete jesť, tým lepšie vyvažujete flóru. Okrem toho pomáha regulovať črevný tranzit a vylučuje zlé baktérie vo vašom tele.

Znižuje tiež zápal, ak máte problémy, ako je kolitída, a upokojuje nepohodlie črevného syndrómu a syndrómu dráždivého čreva.

Video Medicína: Stredoškoláčky na akcii Dívky v IT programujú robotov (Smieť 2024).