5 výhody črevných baktérií

• Apríl 30, 2024

Už ste niekedy premýšľali: aké dobré sú črevné baktérie? Niekoľko štúdií naznačuje, že tento typ flóry má v organizme veľa výhod, pretože môžu ovládať z obezita , chuť do jedla a ochorenia cukrovka , Poznaj svoje výhody!

1. Nové liečby vs obezita. Štúdia publikovaná v roku 2006 Zborník Národnej akadémie vied naznačuje, že baktéria nazvaná A. muciniphila Môže to byť kľúčom k vývoju nových liečebných postupov proti obezite.

V štúdii výskumníci zistili, že myši s týmto stavom mali veľmi nízke hladiny týchto baktérií. Poskytnutím im prebiotiká hladiny baktérií vzrástli a zaznamenali zmenu zápalu a inzulínovej rezistencie.

2. Ovládanie chuti do jedla Japonská štúdia uverejnená vo februári chuti do jedla To naznačuje, že hore a dole pohyb niektorých cvičení, ako je skákanie laná prestávky s cyklom chuti do regulácie hormónov.

Cvičenie, ktoré zahŕňa vertikálne pohyby, môže obmedziť hlad viac ako iné hnutie, povedali vedci, pretože spôsobuje väčšiu zmenu v čreve, čo môže podporiť potlačenie chuti do jedla, ktoré sa zvyčajne vyskytuje pri cvičení.

3. DVývoj diabetu. Vyšetrovanie uverejnené v časopise veda naznačuje, že intestinálne baktérie môžu byť použité na zablokovanie vývoja cukrovky u detí, ktoré majú vysoké genetické riziko utrpenia.

4. Zlepšuje rast detí. Podľa informácií zverejnených v The Huffington Post, Nórsky výskumníci poukazujú na to, že existuje vzťah medzi rýchlosťami rastu dojčiat a špecifickými druhmi baktérií, ktoré obývajú tráviaci trakt.

5. Urýchľuje úbytok hmotnosti Výskumníci Harvardská univerzita a Všeobecná nemocnica v Massachusetts (MGH) získali intestinálne baktérie z myší, ktoré prešli operáciou žalúdočný bypass a boli podané v iných obéznych myšiach. Týmto sa u obéznych myší vytvorila zrýchlená strata hmotnosti.

Štúdia publikovaná v roku 2005 Veda translačnej medicíny poznamenáva, že operácia žalúdka bypass narušuje mikróby čreva, čo spôsobuje zrýchlenú stratu hmotnosti; Autori však stále pokračujú v štúdii na identifikáciu špecifických baktérií.

So všetkými týmito štúdiami si všimnete, aké dôležité je udržiavať dobrú črevnú flóru, nezabúdajte však na získanie dobrých hygienických návykov, aby ste sa vyhli meniacim sa infekciami alebo chorobami. A vy, ako sa staráte o vaše črevné baktérie?