Získajte tvar s mobilným telefónom

• Smieť 5, 2024

Mobilné telefóny môžu byť vašimi skvelými spojencami na stiahnutie závažia a udržať si tvar vďaka vašim aplikáciám. Tento technologický zdroj funguje ako sprievodca na dosiahnutie blaho komplexné a vynikajúce zdravie.

Podľa informácií zverejnených spoločnosťou CNN Mexiko , aplikácie sú jednoduché na používanie a sú bezplatné; Je však dôležité, aby ľudia, ktorí ich používajú, neprestanú ísť dobre výživu alebo máte kvalifikovaného trénera, aby ste dodržali kompletný program na udržanie vašej postavy.

Tu popisujeme najznámejšie aplikácie, ktoré sa budú riadiť rutinou cvičenie alebo diéta :

1. Heart Fitness : Vezmite svoj impulz pomocou fotoaparátu telefónu a pomôžte poznať váš fyzický stav; Môžete si vytvoriť historický graf a zistiť, ako ste sa zlepšili pomocou kardio rutín.
2. Pocket Jóga : Pomocou tejto aplikácie si môžete vybrať rutiny a úroveň obtiažnosti, ktorú chcete. Môžete umiestniť svoju matu (mat) na podlahu a nechať sa riadiť hlasom svojho virtuálneho "učiteľa" (v angličtine). Má animácie, ktoré vám ukážu každú z pozícií.
3. kalorická : Pomocou grafu, ktorý meria časti potravín a rozdeľuje ich na tri úrovne (zdravý, šrot a stred), môžete zlepšiť diéta .
4. Kalórie Counter od FatSecret : Táto aplikácia identifikuje potraviny podľa čiarového kódu a vo svojej databáze má širokú škálu produktov.
5. Vreckový tréner : Je to návod, ako sa naučiť robiť správne inak výcvik v posilňovni; Má viac ako 300 videí.

Existuje mnoho ďalších aplikácií, ktoré vám poskytujú tipy na vyladenie vášho svaly , získajte informácie o vašom tréningu, ako je čas, prejdená vzdialenosť, rýchlosť a kalórií spálené.

Vďaka technológii, patrí cvičenie váš život už nebude ťažký a oveľa menej nuda. Pokračujte a zostaňte v tvare. A vy by ste si stiahli niektorú z týchto aplikácií na váš mobilný telefón?

Sledujte nás na cvrlikání a facebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajte registrácia s nami

Video Medicína: Ešte nie ste naším klientom? Zúročte to! (Smieť 2024).