• Smieť 2, 2024

Každodenné aktivity, akými sú lezenie alebo klesanie schodov, chôdza, práca ... vyžadujú prítomnosť minerálu v tele, ktorý často nie je v nej v správnych dávkach: draslík , A hoci to telo nevyrába, môže ho absorbovať od istých potravy.

Nízka hladina draslíka sa nazýva hypokalémia, stav, ktorý môže spôsobiť slabé svaly, abnormálny rytmus srdca a mierny nárast krvného tlaku. Príznaky tohto problému sú ľahko rozpoznateľné: zápcha, svalová slabosť, únava, brnenie a necitlivosť ", opisuje Národná knižnica medicíny Spojených štátov.

Potraviny s draslíkom

Video Medicína: Coconut Water for Athletic Performance vs Sports Drinks (Smieť 2024).