• Smieť 3, 2024

S kolitídou alebo kolitída nervózna je to zložité, pretože všetko, čo jesť mimo vašej strave, spôsobuje to zápal ; A ak to zvyšuje stres, nervozitu a zlé stravovanie, veci sa komplikujú.

Berte do úvahy, že odporúčanie je vždy tekuté kŕmenie jasné, to je; Pite veľa prírodnej vody preferujú vývar bez tuku, želé atď; takže ak máte pocit, že kolitída Začnite útočiť na svoje telo vyhnúť sa týmto 4 veci:

Môžete tiež vidieť: Symptómy nervovej kolitídy

Mastné potraviny

Všetko, čo budete jesť s vysokým obsahom tuku, urýchľuje črevné kontrakcie a spôsobuje negatívnu reakciu na vaše telo, čo spôsobuje zápal a pocit "tesné oblečenie". Zamyslite sa tiež pred vyhnúť sa vyprážané potraviny , krémová, chlieb alebo s veľkou omáčkou.

Mliečne výrobky

Dokonca aj keď netrpíte neznášanlivosťou laktóza, Je lepšie vyhnúť sa spotrebe mliečnych výrobkov po určitom čase po tom, čo utrpíte kolitídu, pretože znižuje množstvo laktázových enzýmov.

Syntetické cukry

Niektoré umelé sladidlá a náhradky cukru Môžu mať laxatívny účinok a prispievajú k plynatosti a nadúvaniu. Vyhnite sa diétnej sóde, gumám bez cukru a akémukoľvek dezertu s týmito zložkami.

Alkohol, káva a nealkoholické nápoje

Tieto 3 nápoje majú dráždivý potenciál pre žalúdok niekto, ale pre tých, ktorí trpia kolitídou, môže byť komplikovaný hnačka alebo závažná gastritída. Takže sa vyhýbajte jesť, alebo to urobiť s mierou.

Pretože ste si prečítali toto ...

Prečo sú ľudia s tetovaním atraktívni?

Ako dlho trvá menopauza a aké sú jej prvé príznaky

Najnebezpečnejšie zariadenie v posilňovni

Pôstné ovocie ... Budete fascinovaní!