• Smieť 2, 2024

Jeden z najťažších zážitkov, ktoré treba prekonať v profesionálnu kariéru Je to prepustenie a ešte viac, ak sa to robí v ročnom období, emocionálne dôležité, ako napríklad Vianoce.

V rozhovore pre GetQoralHealth psychoterapeut a špecialista na koučovanie, Pablo Verde , naznačuje, že najhoršia vec, ktorú môže človek urobiť, je hľadať osamelosť. Dostaňte sa od svojich blízkych, napríklad vášho family. A to sa zvyčajne deje, pretože máte túžbu zamaskovať to, pretože nikto nechce byť cieľom kritiky alebo ľútosti.

Užite si Vianoce!

Je veľmi časté, že keď trpíte výpoveď Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je skryť ju z rodiny; To však môže len zväčšiť problém, pretože sa zachová rovnaká úroveň výdavkov, takže úzkosť zvýšenie v prípade, kto stratil prácu.

Ak chcete prežiť túto situáciu a užiť si Vianoce, odborník Pablo Verde vám ponúka nasledujúce tipy:

1. Mať komplexnú víziu. Keď stratíte svoju prácu, neprestanete byť človekom. Život je nielen v práci. Vezmite si túto chvíľu a opýtajte sa, či chcete pokračovať v tejto pracovnej oblasti, alebo ak ste spokojní s vašim profesionálnym výkonom.

2. Je to príležitosť. Je to priestor, ktorý vám umožňuje vizualizovať sa v inej spoločnosti, prekonávať nové výzvy alebo jednoducho hľadáte miesto, kde by ste boli najšťastnejší.

3. Nie všetko je výdavky. rodina aby sme si uvedomili situáciu, by sme sa mali snažiť nevyvolávať tlak a ukázať, že najdôležitejšou vecou je blahobyt, zdravie a že všetci sú v takom dôležitom čase spoločne.

4. Komunikácia. Je nevyhnutné nielen prekonať túto ťažkosť, ale posilniť väzby s tými, ktorých milujete. Nikdy ho nenechávajte stranou!

Reponertovať k prepusteniu môže byť veľmi ťažké, ale nie nemožné. Pamätajte si, že z každej zlej skúsenosti sa musíte učiť a vziať pozitívny postoj Vo vašich rukách je dostať sa dopredu. Nezabudnite!

Video Medicína: UŽITE SI VIANOCE (Smieť 2024).