• Smieť 11, 2024

Štatistiky ukazujú, že manželstvá trvajú menej vždy. Priemerný vek, v ktorom sú Mexičania ženatí, je vo veku od 26 do 29 rokov, ale konflikty z pár spôsobiť vysokú mieru rozvody dávať medzi 30 a 35.

Aby sme sa vyhli tejto bolestivej prestávke a posilnili lásku v pár , je nevyhnutné rozpoznať situácie, ktoré ohrozujú vaše manželstvo , ako to zdôraznili rôzni odborníci.

Nevyjadrujte emócie

Carole Liebermanová , člen psychoterapeuta Americká psychiatrická a neurologická rada , uvádza, že keď je členom pár nehovorí o svojich pocitoch, starostiach alebo radostiach prakticky môže byť vzťah ukončený.

Keď páry vyjadrujú svoje emócie a dokonca plačú spolu alebo zdieľajú radosti a úspechy, vytvárajú väčšiu intimitu a sú vynikajúcou terapiou pre vzájomné porozumenie. Naopak, ticho vedie k nedorozumeniam a diskusiám, ktoré prerušujú vzťah.

neľúbosť

hromadiť zatrpknutosť Je to jedna z najhorších jedov v manželstve, pretože ukradne pokoj a kedykoľvek sa môžu objaviť výčitky a kto by rád žil takto? To tiež ovplyvňuje vaše fyzické a emocionálne blaho, pretože to spôsobuje frustrácie , hnev a dokonca depresie .

Najlepší spôsob, ako to prekonať, je naučiť sa odpustiť, čo nie je jednoduché. Ale odmena má veľkú hodnotu, pokiaľ ide o šťastný život ako pár, "navrhuje Robert Enright , psychológ University of Wisconsin , Spojené štáty.

Príliš veľa negativity

Melissa Cohen , Americký psychoterapeut , uvádza, že keď je v a pár existuje veľa negatívnych postojov a fráz ako "ja ťa dobre poznám a ...", "viem, že znova zlyhám", "nemyslím si, že môžeš", je istá príčina diskusie a straty všetkých aktívnych záujmov, vzrušenia a radosti.

S týmito postojmi, párov Zastavia zdieľanie svojho vnútorného sveta a vzťah nemôže rásť. Riešenie nemá byť vysoké očakávania a dá vám vašu dôvera "Hovorí Cohen .

Alejandro Navarrete Aguilar , klinický riaditeľ Poradný inštitút Atlante , hovorí, že dnes v blízkosti 50% z manželstvo skončia rozvod , Ak tento trend bude pokračovať, tento počet by mohol dosiahnuť 67%.

Napriek tomu, že konflikty v pároch sú nevyhnutné, tí, ktorí hľadajú spôsob, ako ich vyriešiť spoločnou dohodou, sú tie, ktoré zostanú dlhšie spoločne.