Piť horúcu čokoládu bez viny

• Apríl 29, 2024

horúca čokoláda Je to tradičný mexický nápoj. Avšak, aj napriek tomu, že je chutné, je veľmi kalorický, ktorý môže sabotovať diéta pre schudnúť .

Nebojte sa! GetQoralHealth navrhuje nasledovný recept, ktorý si môžete vychutnať bez akejkoľvek viny.

Zloženie (1 porcia)

1. 5 lyžíc ľahkého čokoládového prášku

2. 1 šálka svetla mlieka

Režim prípravy

1. Položte päť lyžíc odtučneného čokoládového prášku do šálky.

2. Pomaly nalejte mlieko. Zmes sa mieša 5 minút.

3. V mikrovlnnej rúre zohrejte 1 minútu.

4. Bojujte, kým sa pena nevytvorí.

Výhody čokolády

Pitná čokoláda eliminuje depresiu, pretože má vysoký obsah fenyletylamínu, ktorý vytvára pocit pohody. Má antioxidanty, ktoré zlepšujú kardiovaskulárneho systému a ktoré absorbujú voľných radikálov ktoré spôsobujú celulitídu.

Okrem toho prírodné zložky čokolády zlepšujú zdravie srdca, pretože pomáhajú uvoľňovať a otvárať tepny , čo znižuje krvný tlak .

S týmto jednoduchým receptom si vychutnajte lahodný nápoj a zlepšte svoje zdravie.
 

Video Medicína: ???? Это построили пришельцы ! Тайны Мачу-Пикчу. Остатки внеземной цивилизации инопланетян [НЛО] Перу. (Apríl 2024).