• Smieť 5, 2024

Jeho vzhľad súvisí s vekom, ale v poslednej dobe kŕčové žily alebo kŕčové žily majú tendenciu sa vyvíjať u mladších a mladších ľudí. Príčinou je súčasný životný štýl. Podľa University of Chicago Medicine , nečinnosť (stáť alebo sedieť dlho) zvyšuje tlak v žilách

Hoci muži môžu tiež trpieť, ženy sú obzvlášť náchylné na tréning kŕčové žily (sú 2 až 3 krát vyššie) kvôli vplyvu progesterón v žilách a účinkoch lieku tehotenstvo.

Radšej potom ...

kŕčové žily sú opuchnuté žily kvôli abnormálnej akumulácii krvný spôsobené slabosťou v stenách povrchových žíl; čo ich roztiahne a roztiahne. Tento estetický problém je jednoduchšie zabrániť, než ho vyriešiť.

Preto vám poviem 5 vecí, ktoré by ste nemali robiť, ak sa chcete vyhnúť varixy.

1. Vyhnite sa dlhodobému vystaveniu slnku.  Natalia Ribé, špecialista na kozmetickú medicínu a starnutie pokožky , hovorí, že by ste mali kontrolovať opaľovanie. Pri použití veľmi vysokého faktoru ochrany pred slnkom (30 alebo výhodne 50+) ho naneste nepretržite správne (30 minút pred vystavením slnku).

2. Horúce vodné kúpele alebo extra teplo. Profesionálne združenie fyzioterapeutov v mestskej časti Madrid odporúča ukončenie sprchy so studenou vodou, vykonanie masáže členok na stehno a nevystavujte nohy priamemu slnečnému žiareniu alebo inej forme tepla; napríklad horúci vosk alebo pobyt v saunách.

3. Nízka omega 3 diéta , Potraviny, ktoré obsahujú Omega-3 prospech obeh krvi pretože znižujú jeho hrúbku, podľa výskumníkov z Knižnica medicíny Spojených štátov, čím sa znižuje možnosť kŕčové žily .

4. Žiadne vlákno. Vyšetrovanie Univerzita v Marylande že bioflavonoidy obsiahnuté v klíčivej pšenici môžu zlepšiť krvný obeh a zmierniť opuch a bolesť, ktorá súvisí s týmto problémom.

5. Veľmi tesné oblečenie. Podľa Aurora Garre , lekársky poradca, veľmi tesné oblečenie položky sú nevhodné, pretože môžu brániť žilové návrat z nohy do srdcové .

Najčastejšie cievne lézie sú znaky, kŕčové žily pavúkovité žily alebo kapiláry. V súlade s Natalia Ribé, Tento typ ochorenia postihuje mužov, približne 40% a ženy, 60%, ale posledne menovaní sa viac zaoberajú odstránením tohto typu vaskulárnych lézií.

Okrem toho, aby sa zabránilo takýmto krokom, udržanie vyváženej stravy a fyzickej aktivity môže byť kľúčom k vylúčeniu varixy. Buďte opatrní!

Video Medicína: Posledná fáza stuhy - NEPI JANO VODU 4.D (radšej pi víno a potom spievaj takto) :D (Smieť 2024).