Dôsledky detskej obezity a ako sa tomu vyhnúť

• Smieť 21, 2024

Deti s nadváhou majú väčšiu pravdepodobnosť, že zostanú obézni dospelého veku a trpieť chorobami v mladšom veku.

Podľa WHO Riziko týchto ochorení závisí od nástupu a trvania obezity ľudí.

Avšak niektoré typy podmienky ktoré sú častejšie súvisiace srdcové a niektoré druhy rakoviny, ako je prsia a hrubé črevo.

Okrem fyzických následkov, ktoré môže dieťa alebo mladá osoba s nadváhou trpieť v krátkodobom alebo dlhodobom horizonte, existuje aj psychické škody , pretože vo všeobecnosti väčšina detí sa baví o "bacuľate" v miestnosti a spôsobuje nízke sebavedomie v osobe.

Odporúčania, aby ste sa tomu vyhli

Zvýšte príjem zdravé potraviny ako je ovocie, zelenina, strukoviny a obilniny a zníženie príjmu nasýtených tukov alebo ich nahradenie prírodnými tukami, pomôže udržať dlhšiu životnosť zdravý .

na podporovať telesnú aktivitu Ako rodina sa odporúča robiť spoločné fyzické športy, aby sa postupne vyvíjal zvyk.

WHO odporúča a fyzickej aktivity najmenej 60 minút denne, ktoré vykonávajú činnosti podľa vek a závažia osoby.

Zdroj: Vanguard

Video Medicína: Jeep Wrangler Rubicon 2018 jazda - Alex ŠTEFUCA TOPSPEED.sk (Smieť 2024).