5 aplikácií na zníženie hmotnosti

• Smieť 2, 2024

Pre nikto nie je tajomstvom, že mobilné telefóny sa stali nepostrádateľnými spojencami každodenného života. Sú prítomné všade, dokonca aj pod kontrolou diéta a zlepšenie stravovacích návykov. GetQoralHealth informuje o tom, čo tvorí 5 aplikácií dietetika a výživa efektívnejšie

1. Kalórie Counter & Diéta Tracker: Je to najobľúbenejšia aplikácia vo vesmíre iPhone na kontrolu stravy. Registroval databázu s viac ako 750 tisíckami potravín. Prístup k informáciám o jedle alebo vypracovanie a diéta s vašimi obľúbenými jedlami sú niektoré z možností, ktoré ponúka táto platforma. Okrem toho má počítadlo kalórií a môžete získať personalizované správy o vývoji vášho diéta .

2. Diet & Food Tracker: môžete synchronizovať diéta s portálom Ľudia žralokov , Vďaka svojej rozsiahlej databáze možno počítať, spotrebu kalórií ktoré sa každý deň požijú a spália. Nepochybne je pridanou hodnotou tejto platformy to, že sprístupňuje používateľom plán diéta podľa priania zákazníka.

3. Strate! Zameriava sa na všetkých ľudí, ktorí sa len obávajú straty kíl. Ponúka možnosť vkladania údajov o jedle, ktoré ste jedli, a o kalórií obsahujú vám alternatívny plán, pomocou ktorého môžete značne znížiť kalórií , Môžete zdieľať svoje výsledky a sledovať s priateľmi a získať tak ďalšiu motiváciu schudnúť .

4. Denné napaľovanie (iPhone): Je ideálny na ovládanie diéta a sledovať všetky svoje jedlá. Denne Burn podrobnosti o výške kalórií alebo sacharidy ktorý má každé jedlo vďaka databáze viac ako 350 tisíc produktov.

Veľkou výhodou tejto aplikácie je, že môžete snímať čiarové kódy každého produktu pomocou fotoaparátu smartphonu. Táto databáza obsahuje reálne obrázky, kompletné nutričné ​​informácie a analýzu každej potraviny.

5. ALOWGIDiet (iPhone) : je aplikácia pre ľudí s cukrovka , ktorý vám umožňuje vedieť, aké potraviny majú GI (glykemický index v angličtine) nízka. Tieto diéty GI pomáhajú regulovať hladinu cukru v krmive krvný , Vďaka systému podobnému semaforu táto aplikácia indikuje úrovne GI: nízke, stredné alebo vysoké.

Tieto aplikácie sú skvelým nástrojom na vedenie zdravého a vyváženého života, čo neznamená, že môžete nahradiť názor odborníka. Nezabudnite sa obrátiť na svojho lekára!

Chcete chudnúť? Zaregistrujte sa a užite si nový nástroj GetQoralHealth.

Video Medicína: TOP Aplikácie na cvičenie ( Android Workout ) (Smieť 2024).