Acai ovocie stravy

• Smieť 4, 2024

Pre nikto nie je tajomstvom, že plody sú dobré pre zdravie. Napríklad maliny, jahody a čučoriedky sú bohaté na antioxidanty a iné prvky, ktoré podporujú dobré zdravie. Niekoľko štúdií však ukázalo, že existuje veľmi silné ovocie: acai .

Ovocie acai Nachádza sa iba v tropických lesoch Amazonky. Krehké ovocie sa po zbere rýchlo kazí. Aby ste ju prepravili, musíte ju zmraziť alebo ju rýchlo ochrániť. Z týchto dôvodov získal v médiách len nedávno pozornosť. Rôzni lekári hovoria o čnostiach ovocia acai , obhajovať jeho použitie pre všetko od straty hmotnosti, bojovať proti známkam starnutia.

Ovocie acai Má mnoho nutričných výhod. Obsahujú asi desaťkrát viac antioxidantov než rovnaké množstvo červeného hrozna. Majú veľa aminokyselín, vlákniny, mononenasýtené tuky a fytosterolov.

Vlastnosti Acai

Antioxidanty znižujú účinky voľných radikálov, ktoré významne prispievajú k boju proti starnutiu. Aminokyseliny pomáhajú budovať zdravé svaly. Všetky tieto živiny sú vynikajúce pre srdce, imunitný systém a tráviaci systém.

Toto ovocie sa používa aj pri mnohých režimoch úbytku hmotnosti. Prípravok z ovocia Acai sa bežne používa v spojení s produktom na čistenie hrubého čreva. Spoločneacai a čistič hrubého čreva, zbaviť telo toxínov a iných odpadov. Vysoký výživový obsah ovocia zvyšuje aj energiu.

Zbohom k extra kilogramom

Ovocie acai a čistič hrubého čreva v kombinácii, vám môže pomôcť stratiť niekoľko kilogramov vo vašom tele. Je to preto, že odpad odstránený režimom môže vážiť niekoľko kilogramov a tým, že sa zbavíte, znížite svoju váhu o rovnakú sumu.

Ovocie acai Je účinnejšia vo svojom prirodzenom stave. Žiaľ, je veľmi ťažké nájsť ju mimo svojej vlasti. Zvyšok sveta musí zodpovedať svojej buničine vo forme doplnkov, piluliek, práškov alebo štiav.

Výživový zdroj

Je potrebné poznamenať, že niektorí vedci spochybňujú tvrdenia, že ovocie acai Podporuje úbytok hmotnosti, ale odborníci na zdravie súhlasia s tým, že toto ovocie je jedným z najlepších zdrojov výživy, ktoré by si mohol želať.

Strava s ovocím acai Je to bezpečné pre takmer všetkých a mnohí dietitians hlásili s ňou veľký úspech. Takže ak hľadáte diétu, ktorá neopravuje nutričnú hodnotu, diétu acai Mohlo by to byť indikované. Nezabudnite, choďte so svojim nutritionistom, aby ste vám poskytli výživový plán a cvičenia, ktoré vám umožnia dosiahnuť vaše ciele.

Video Medicína: Ako schudnúť zo stehien, účinná diéta - ako rýchlo schudnúť Acai na chudnutie (Smieť 2024).