Naučte sa zotaviť z maratónu
Smieť 2024
Sladká aróma, ktorá zaujme paláce, čajový čaj je infúzia, ktorá mieša čierny, zelený čaj a korenie, ako je škorica, klinčeky, zázvor, kardamón, muškátový oriešok a vanilka. Kombinácia všetkých týchto prvkov z neho robí nápoj s rôznymi vlastnosťami: tráviaci, protizápalový a antioxidant.
Podľa štúdie, ktorú uskutočnil University of Kentucky a na katedre farmaceutických vied , výťažky zo zeleného a čierneho čaju môžu značne znížiť hladinu cholesterolu v krvi.
Nielen v infúzii si môžete vychutnať vlastnosti chai čaju. Tu uvádzame recept, ktorý dokáže zvíťaziť.
Tiež by vás mohlo zaujímať: Zelený čaj proti rakovine
Odparovaný pohár mlieka
1/2 šálky vriacej vody
3 chai latte prášok
1/2 šálky vriacej vody
7 gramov práškového grenetínu
1 dosť šľahačkou na zdobenie
1 lyžička mletej škorice
1. Pridajte grenetín do misy s 1/2 šálky vriacej vody a premiešajte až do úplného rozpustenia. Book.
2. Pridajte prášok alebo koncentrát do nádoby na prípravu čaju a miešajte s balónovým šľahačom, kým sa prášok nerozpustí.
3. Zahustené mlieko zahrejte, hneď ako sa pridáva do prípravy chai latte a mieša sa 30 sekúnd.
4. Pridajte grenetínu do predchádzajúcej zmesi a rozmiešajte s balónovým šľahačom, až kým nie sú zabudované.
5. Nalejte do jednotlivých foriem a nechajte vychladnúť a vložte ich do chladničky, až kým príprava zostáva.
6. V čase podávania je zdobená šľahačkou a škoricovým práškom.
Chai čaj, okrem toho, že vám pomôže znížiť hladinu cholesterolu, je výbornou nápojou možnosť stráviť kvalitné popoludnie a zdravé. Skúste to! Chcete vedieť viac, pozrite si kompletný recept Kiwilimón .