Byť sedavá spúšťa rakovinu hrubého čreva

Viesť život sedavý , majú problémy s hmotnosťou (nadváha alebo obezita ), dym a piť alkohol sú nadmerné faktory, ktoré by mohli spustiť rakoviny hrubého čreva , Ak je to však praktizované cvičenie nebezpečenstvo jeho vývoja sa znižuje o 40%.

V tomto ohľade, lekár Billy Jiménez Bobabilla , špecialistu na rakovinu hrubého čreva a konečníka Nemocnica Angeles Lomas a Všeobecná nemocnica v Mexiku , potvrdil: "Bohužiaľ je to tichý nepriateľ; V počiatočných štádiách je asymptomatický, takže keď sa zistí, že je na veľmi pokročilých úrovniach, čo znižuje šance na život pacienta. "

V tomto ohľade odborník na zdravie povedal, že v Mexiku sa každoročne vyskytuje viac ako 150 000 prípadov kolorektálnej rakoviny: "Veľmi významný je prípad mladých ľudí; pred tým, ako sa tento typ rakoviny zameriaval na starších ľudí, ale už to nie je tak. "

Jiménez Bobadilla vám ponúka niekoľko odporúčaní na zlepšenie vášho životného štýlu. Zabezpečuje, že kľúčom k akejkoľvek chorobe je prevencia :

  1. robiť cvičenie pravidelne
  2. Konzumujte bez nápojov alkohol a nízky obsah rafinovaného cukru
  3. Zmiernite spotrebu červené mäso , najmä spracované (párky, salámy), veľmi varené (spálené) alebo v priamom kontakte s ohňom; to podporuje vzhľad látok s karcinogénnym potenciálom, ako je napr heterocyklické amíny .
  4. Nosiť a diéta bohatý vlákno , zeleninu a ovocie všetkých farieb, pretože majú rôzne prvky, ktoré nás chránia rakovina ako je to antioxidanty , minerálov a vitamínov.

Ak pridáte k tejto konštantnej spotrebe vody, zeleniny a prírodného ovocia, riziká utrpenia rakoviny hrubého čreva diminuyen. Tu je video z Španielske združenie proti rakovine o tejto téme:

Pamätajte si, že pred prvými nepríjemnosťami ako zápal konštantný, zápcha alebo krvácanie do výkalov, sú "červené" žiarovky, preto naliehavo navštívte svojho lekára.

Sledujte nás nacvrlikání afacebook .

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajteregistrácia s nami


Video Medicína: You Bet Your Life: Secret Word - Light / Clock / Smile (Január 2021).