Tipy na stravovanie a spoločné bývanie

• Smieť 1, 2024

Jedlo mimo domova, okrem toho, že je zábavné a zábavné, je dobrá výhovorka žiť s rodinou , To však neznamená, že prestávajú prijímať určité opatrenia na zabezpečenie zdravia vášho jedla.

V tomto ohľade vám Úrad pre potraviny a lieky Spojených štátov (FDA) dáva nasledujúce odporúčania, keď budete jesť ďaleko od domova .

Pamätajte, že je potrebné, aby všetci ľudia, najmä maloletí a starší dospelí, zohľadnili tieto tipy, pretože sú náchylnejšie na kontraindikáciu určitých infekcií. Berte na vedomie!

1. - Keď idete jesť pozorovať čistotu miesta, ešte predtým, než si sadnete. Ak nespĺňa vaše štandardy, môžete radšej jesť inde.

2.- Bez ohľadu na to, kde budete jesť, vždy požiadajte o dobre varené jedlo, pri bezpečnej vnútornej teplote. Pamätajte, že potraviny ako mäso, kura, ryby a vajcia musia byť dobre varené, aby boli škodlivé baktérie zničené.

3.- Skontrolujte, či sú riadky čisté. V opačnom prípade požiadajte o zmenu.

4. - Nezabudnite umývať ruky pred jedlom a po nej.

Tieto jednoduché, ale užitočné tipy vám pomôžu postarať sa o svoje telo a uistite sa, že budete jesť zdravé potraviny.
 

Video Medicína: Béatrice Coron: Stories cut from paper (Smieť 2024).