5 tipov na ochranu vás v zime

• Smieť 5, 2024

Ak si oblečenie vyberiete dopredu, môžete vyhnite sa pocitu chladu nevyhnutných ochorení súvisiacich so zimným počasím. Dávame vám 5 tipov, ktoré môžu byť užitočné:

1. Prvá vec, ktorú musíte zvážiť, je vložiť pohodlné oblečenie ľahký materiál ktorý dokáže absorbovať pot od tela. Vyhnite sa používaniu materiálov vyrobených z bavlny, ľanu alebo podobných materiálov, tieto materiály si zachovávajú vlhkosť, ktorá by mohla spôsobiť väčšie ochladenie. Udržujte v suchu V týchto klimatických podmienkach musí byť prioritou.

Nalepenie termálneho oblečenia sa odporúča ako prvý krok. Hedvábné šaty môžu fungovať ako alternatíva.

2. Použite a tkaný sveter alebo mikina po prvej vrstve oblečenia. Vyhnite sa tomu, aby ste mali hlavu.

3. Pridajte kabát alebo plášť ako vonkajšiu vrstvu oblečenia. Výhodne si vyberte ten, ktorý je vodotesný alebo "windbreaker" bundy, pretože to bude chrániť pred dažďom, snehom alebo silným vetrom.

4. Vložte šál okolo krku a prilepte uzol na hrudi, aby vás ochránil pred vetrom. Ak je to možné, vložte kravatu do bundy tak, aby to bolo teplšie tvojej hrudi , Odporúča sa tiež použiť šál ako masku, pokrývajúcu polovicu tváre, aby sa zabránilo dýchaniu studeného vzduchu priamo.

5. Nasaďte si klobúk pred odchodom z domu. Nájdete ich v mnohých štýloch a dokonca vodotesných materiálov. Jednou z výhod klobúkov je to môže pomôcť pokryť uši a udržujte teplo v hlave. Držte ruky teplé tým, že nosíte rukavice.

Video Medicína: VIDEOblog: ESET Mobile Security + smartfóny v zime (Smieť 2024).