• Smieť 4, 2024

Všetci ľudia by chceli byť najchytřejšími, alebo si užívať brilantnú myseľ, ktorá nám pomáha dosiahnuť naše ciele a úspechy. Avšak naše návyky môžu byť najlepšími spojencami na dosiahnutie tohto cieľa.

Podľa psychológa Susanne Jaeggi , z Univerzita v Michigane , inteligencia je atribút, ktorý sa používa alebo stratil, a preto musí byť vykonávaný neustále a to vyžaduje úsilie a odhodlanie.

5 zvykov, ktoré vás robia rozumnejším

Niekoľko štúdií podrobne uvádza, že návyky sú kľúčom k stimulácii našej inteligencie, ale aké sú tie, ktoré pomáhajú?

1. Mračiť. Podľa štúdie Columbia Business School Tento zvyk povzbudzuje pozornosť k detailu a bráni ľuďom reagovať viscerálne a voľbou premýšľať.
2. spánok , Vyšetrovanie University of Wisconsin , v Spojených štátoch, detaily, ktoré správne spočívajú v noci, zvyšujú produkciu buniek, ktoré chránia mozgové obvody.
3. Pozrite sa na veci objektívne , Podľa informácií zverejnených v The Huffington Post , spôsob, akým je situácia vnímaná, má veľkú moc buď pomôcť, alebo zhoršiť situáciu, preto je dôležité pozorovať veci jasne.
4. Pozitívny postoj , Podľa Paul Harvey, profesor na univerzite v New Hampshire , poukazuje na to, že ľudia s brilantnou mysľou si uvedomujú, že ich plány môžu mať obraty, ale nestrácajú úsilie o ich dosiahnutie.
5. Emocionálna stabilita , Veľa štúdií uvádza, že meditácia pomáha zlepšiť pamäť a inteligenciu, pretože vytvára emočnú stabilitu a poskytuje schopnosť udržať chladnú myseľ v nepriaznivých situáciách.

Pamätajte tiež, že nadmerné starosti o šťastie môžu uprednostňovať nezdravý postoj a zabraňujú fungovaniu mysle. Preto ľudia, ktorí majú brilantnú myseľ, prijímajú pozitívne a negatívne emócie. A vy, aké zvyky uplatňujete v praxi, aby ste boli inteligentnejší?
 

Video Medicína: Rozhovor l Jordan Maxwell l 2012 (Smieť 2024).