5 krokov, aby ste sa cítili lepšie

• Smieť 18, 2024

Pocit dobrý alebo zlý je výberom života. Nepochybne vonkajšie okolnosti ovplyvňujú našu náladu, ale závisí len od nás, ak dovolíme "vonkajším faktorom" určiť, ako sa cítime.

Toto sa zdá byť veľmi triviálne, je súčasťou nášho dňa, ale kľúčom k cítiť sa lepšie môže sa preložiť do 5 jednoduchých akcií:

1. Nedovoľte, aby ste dominovali "vonkajšie názory alebo fakty" , Dôležité je rozpoznať seba ako ľudí a dať veci správnu hodnotu.
2. Vyhnite sa "mať prídavné zariadenia" ľuďom, zvieratám alebo materiálom
3. Odpusťte
4. Prezrite si svoj darček , Niekedy sa "obávame" viac o minulosti alebo budúcnosti a teraz a teraz sa nám nepáči.
5. Porazte svoju vinu. Jednou z veľkých prekážok, aby sme boli šťastní, je žiť s viny. Osloboďte sa od týchto emócií a otvorte sa, aby ste sa zmenili.

Ak chcete zlepšiť svoj deň a cítiť sa lepšie, GetQoralHealth vás pozýva na exkluzívnu videokonferenciu pre našich používateľov Ricardo Ponce , ktorý udeľuje znalosti sebe, tento utorok 30. októbra o 21:00.

Všetko, čo potrebujete, je "odložiť" svoje miesto @Ricardo Ponce , Okrem toho vám ponúkne rôzne "liečebné mantre" na zlepšenie kvality života.

Ak chcete vedieť trochu viac, prezentujeme tento rozhovor GetQoralHealth s ním, s cieľom optimalizovať vzťah, ktorý máme so sebou:

Pamätajte, že náš postoj je základom na dosiahnutie našich cieľov. Nepoužívajte "hák" a nechajte veci plynúť. Byť dobre áno, záleží na vás a názory alebo vonkajšie skutočnosti, nie. Dávajte pozor a nezabudnite byť súčasťou tejto skvelej skúsenosti Ricardo Ponce !