• Smieť 11, 2024

Zápcha sa vyskytuje vtedy, keď sa vyskytuje zriedkavé ochorenie čriev alebo ťažkosti pri vylučovaní stolice. Frekvencia je pre každú osobu premenlivá a človek môže hovoriť o zápche, ak je menej ako tri črevné pohyby za týždeň, ale existujú nejaké lieky na zápchu?

Avšak odborníci tvrdia, že zápcha je ťažké definovať, pretože ide o veľmi subjektívny problém, s osobitnými príznakmi a nepohodliemi.

Akútna zápcha sa môže objaviť napríklad v ľubovoľnej osobe v čase určenom situáciami, ktoré menia svoje bežné návyky, ako napríklad zmeny stravovania, cestovanie, príjem určitých liekov, nervozita alebo nedostatok prechodnej rutiny pri evakuácii.

Dokonca aj deti sú často obeťami zápchy; v Mexiku podľa oficiálnych údajov 40% detí do jedného roka trpí. Tehotenstvo je tiež kritické obdobie a dokonca aj s vekom, zápcha má tendenciu stať sa chronickou.

5 nápojov proti zápche

Ak chcete regulovať tráviaci systém prirodzene, mali by ste tieto lieky zaradiť iba proti zápche vo vašich zdravých návykoch:

1. Špenát. Vždy sa považovala za veľmi účinnú zeleninu na liečbu porúch tráviaceho traktu. Zmiešajte 100 mililitrov špenátovej šťavy rovnakým množstvom vody a dvakrát denne ju užívajte na kontrolu chronickej zápchy.

2. Šťava z polovice citróna Zmiešaný v pohári teplej vody, so štipkou soli, slúži ako účinný nápoj na riešenie problémov so zápchami.

3. Med. Pijte roztok polovice čajovej lyžičky medu a pol šálky teplej vody trikrát denne.

4. Olivový olej Zmes polovice šálky olivového oleja a pol šálky pomarančového džúsu je tiež účinným prostriedkom na liečbu zápchy.

5. Guava šťava Môže slúžiť na pomoc pri normálnej evakuácii čriev.

Nakoniec dobrý tip, ktorý môžete vziať do úvahy, aby ste zabudli na zápchu, je denne jesť surovú zeleninu, ovocie s kožou, zeleninou a celozrnným chlebom. A vy, aké lieky proti zápche sa uvádzajú do praxe.
 

Video Medicína: 5 SUPER POTRAVÍN, ktoré vám pomôžu schudnúť! (Smieť 2024).