• Smieť 2, 2024

Koľkokrát ste vo svojom živote obklopili klepy? Tento typ správania nielen poškodzuje váš obraz, ale tiež ovplyvňuje vaše emocionálne a duševné zdravie, rovnako ako aj ľudí okolo vás.

V rozhovore pre GetQoralHealth, psychológ Miriam Hernández, špecialista kliniky na pomoc pacientom v psychoanalytickej spoločnosti v Mexiku (SPM) Uvádza sa, že ak sa človek zaoberá týmto typom správania, odráža to nedostatok emocionálnej inteligencie.

Špeciálne detaily o tom, že ľudia, ktorí sa podieľajú na klebety, odrážajú, že ich spôsob spájania je nedostatočný, to znamená, že nerozumejú vzájomným vzťahom alebo situáciám, ktoré sa okolo nich vytvárajú, a jeden z odpovedí na to je prostredníctvom povestí.

4 tipy, aby sa zabránilo klebety!

Na zníženie tohto typu správania Miriam Hernández ponúka štyri odporúčania:

1. Uvedomte si svoje emócie a správanie
2. Analyzujte pocity ostatných
3. Mať väčšiu toleranciu voči frustráciám a tlakom
4. Hľadajte psychologickú podporu

Za normálnych okolností sa človek, ktorý je ponorený do klebiet, "robí veci, ktoré nie sú podľa situácie, nerozumie hraniciam, je málo empatického chápania druhých a nerozumie tomu, ako ich správanie ovplyvňuje," hovorí špecialista.

Ak je veľmi častá účasť osoby na týchto typoch situácií, je najlepšie požiadať o špecializovanú pomoc. A ty, žiješ preč, alebo začniš?

Video Medicína: Suspense: The Lodger (Smieť 2024).