2 nápoje s nízkym obsahom kalórií na Vianoce

• Apríl 24, 2024

Dôvody a sviatky sa počas tejto vianočnej sezóny opäť rozširujú, takže sa dá predísť nadmernej konzumácii jedál a nápojov typických pre sezónu.

Následky tejto zmeny v stravovacích návykoch sa okamžite začínajú pozorovať pri zvyšovaní hmotnosti a výšky, preto sa odporúča, aby ste boli opatrní pri príjme kalórií a nadmernej spotrebe alkoholu.

To je dôvod, prečo tu GetQoralHealth , ponúkame vám dve nízke alternatívykalórií nápojov, ktoré si môžete vychutnať počas všetkých vašich párty:

Vianočný punč štýl šťavy (bez alkoholu)

zloženie:

1. Polovica šálky nízkokalorickej jablkovej šťavy
2. Pol šálky šťavy čučoriedka
3. Kořen zázvor
4. Šálka ​​citrónovej šťavy
5. Šálka náhrada cukru

príprava: Varte 5 minút koreňzázvor v šálke vody; Odstráňte ho z tepla, preneste ho cez sito a nechajte ho usadiť. Zmiešajte ostatné zložky okrem zázvoru a naliať do misky. Pridať ľad azázvor pri podávaní do okuliarov.

Studený punč (s alkoholom)

Zloženie pre 12 osôb:

1. Citrónová sóda
2. Dve šálky bieleho vína
3. Ľad na chuť
4. Tri zelené jablká
5. Štyri plátky prírodného ananásu
6. Šťava z 2 citrónov

Príprava: zmiešajte sódu s vínom a ľadom. Vyhrajte a potom kúpe jablká a ananásy so šťavou, potom pridajte punč. Napokon, pri servovaní odporúčame pridávať ľad.

Pamätajte si, že jedna výhoda ovocných prípravkov je, že vám umožňujú využívať ich príspevky vitamíny , plus môžete regulovať množstvo alkoholu.

V tomto zmyslezázvor Je to prirodzené protizápalové činidlo, podporuje odcudzení a účinne pôsobí pri liečbe porúch trávenia. Zatiaľ čo ananás má vitamíny, minerály, vlákninu a slúži ako diuretický .

Najdôležitejšou vecou v týchto dňoch je, že sa bavte a zdieľajte s tvojimi, aby ste ich dali bez viny a bez excesov!

Sledujte nás nacvrlikání afacebook

Ak máte záujem o získanie ďalších informácií o tejto téme, neváhajteregistrácia s nami

Video Medicína: Volvo XC60 T8 test - Maroš ČABÁK TopSpeed.sk (Apríl 2024).