20 spoločných vecí, ktoré vám bránia v tom, aby ste boli šťastní

• Apríl 29, 2024

Myslíte si, že svet sa proti vám spája? Všetci sme za nás zodpovední šťastie Je to záležitosť identifikácie a starostlivosti o to, ako aj ponechanie všetkého, čo nás robí nešťastnou.

Všetci si myslíme, že šťastie Je to niečo, čo je mimo nášho dosahu a musíme ísť do vášho hľadania.

Čo si myslíte, že prestať s tým mysli? Možno to, čo musíme identifikovať, sú všetky prekážky, ktoré v nás existujú, fvyvíja a pracuje na nich . 

Ak chcete začať tento proces, je tu 20 veľmi častých vecí, ktoré vám nedovolia byť šťastní.

1. Zabudnite na našu základnú hodnotu

Vaša hodnota nezávisí od vonkajších faktorov, ako je vaša akademická hodnosť, sentimentálna situácia, finančná situácia alebo kariéra. Toto sú len úlohy, ktoré hráme v živote. Ako ľudská bytosť ste skutočne cenná.

2. Obávajte sa budúcnosti

Keď sa obávate o to, čo sa môže vo vašom živote pokaziť, vytvárate svoje osobné peklo v rozpore s tichým darom, ktorý možno ignorujete.

3. Porovnanie

Mark Twain raz povedal: "Porovnanie je smrť radosti." Namiesto porovnávania sa s ostatnými ľuďmi, s romantickými partnermi alebo dovolenkami, ktoré ste mali, akceptujte, že veci sú iné a nezabudnite, že rozmanitosť a kontrast robia život zaujímavým.

4. Nedostatok vďačnosti

Môžeme byť tak zameraní na to, čo potrebujeme, že zabúdame na to, čo máme. Vezmite si pauzu a ocente všetku lásku, krásu, hojnosť a požehnanie, ktoré máte vo svojom živote, a možno vás prekvapí, že si uvedomíte, že ste bohatí bez miery.

5. Ignorujte naše srdce a intuíciu

Väčšina ľudí žije život, ktorý od nich očakávajú iní, a nie život, ktorý je pre seba pravdivý. Majte odvahu nasledovať vaše srdce a dôverovať svojej intuícii. Je to váš najspoľahlivejší sprievodca.

6. Ovládanie nášho ega

Vaše ego je sociálna maska ​​a obraz, ktorý máte o sebe, ale je neistý a ľahko pohmoždený udalosťami ľudských životov a názorov. Naučte sa využívať svoju dušu, čo skutočne máte pod všetkými označeniami. Na rozdiel od vášho ega je vaša duša bezpodmienečná, silná, múdra a trvalá láska.

7. Komfortné zóny

Nechceme riskovať a nechodíme po našich snoch, pretože sa cítime bezpečne, aj keď nešťastní, v istote nášho súčasného života. Zabúdame na to, že aj naše "bezpečné" okolnosti sa môžu kedykoľvek zmeniť, takže sme v mnohých ohľadoch bezpečnejšími v "známych" než v "neznámych".

8. Žiť v našich hlavách

Mali sme toľko času, aby sme žili v našich hlavách namiesto prítomnosti v tej dobe. Ak zistíte, že vaša myseľ je nepríjemná, premýšľajte o problémoch alebo starostiach, pokúste sa vrátiť do súčasného okamihu, zhlboka nadýchnuť a cítiť pocity v tele.

9. Uprednostňujte veci, na ktorých nezáleží

Trávime toľko času na veci, ktoré neprinášajú naše sny, napríklad neustále kontrolovať náš e-mail alebo prechádzať cez sociálne siete. Ušetrite viac času a energie pre veci, ktoré dosahujú pokrok vo vašom živote.

10. Negatívnosť

Svet je odrazom vašich dominantných myšlienok a pocitov. Ak sa neustále zameriavate na vaše problémy, boje a starosti, iba znova a znova budete opakovať rovnaké okolnosti. Ak začnete premýšľať pozitívne, budete mať pozitívnejšie výsledky.

11. Naše interpretácie a príbehy

Často čítame významy v situáciách, ktoré v skutočnosti neexistujú. Predpokladáme, že ľudia sú s nami nešťastní, keď sú jednoducho unavení. Predpokladáme, že nás posudzujeme, keď v skutočnosti to tak nie je.

12. Život v minulosti

Ak sa pevne držíte v minulosti a znovu prežívate najlepšie chvíle znova a znova, možno nebudete mať dostatok priestoru na nové prekrásne okamihy a skúsenosti, ktoré budete mať vo svojom živote. Verte, že sa váš život rozvíja v neustále nových úžasných spôsoboch.

13. Nemá trpezlivosť

Pre všetko je sezóna. Naučte sa dôverovať času, si myslíte, že ste na správnom mieste robiť správne veci v správny čas.

14. Vina a hanba

Všetci sa dopúšťame chýb a konáme spôsobom, ktorý niekedy neodráža našu najvyššiu hodnotu. Ale to nás nerobí zlé. Odpusťte sebe, prijímajte sa a pamätajte si, že vaše činy nie sú to, čím ste.

15. Obmedzenie viery

Od nášho detstva sme získali celý rad obmedzujúcich názorov. Veria, že existuje iba jedna definícia úspechu. Tieto zbytočné presvedčenia nás držia v pasci.

16. Strach

Máme strach z toho, že zažívame pocit strachu a mnohokrát sa nerobíme, aby sme sa tomu vyhli.Zatiaľ čo strach môže spôsobiť, že sa cítime nepríjemne, nemôže nás zastaviť v pohybe vpred - ak to nepovoľujeme. Naučte sa žiť s pocitom strachu a pokračujte ďalej.

17. Uvedomte si, čo si myslia ostatní

Vydávame veľkú časť našej energie a vnútorného pokoja, aby sme sa starali o to, čo si o nás myslí iní. Pravdou je, že nemôžeme s istotou vedieť, čo si myslia ostatní, takže najvhodnejším odborníkom je v nás a našich rozhodnutiach.

18. Nechajte naše emócie konzumovať nás

Keď vzniknú silné negatívne emócie, často nás necháme úplne vziať, stratiť sa v pocit hnevu, bolesti alebo žiarlivosti. Naučte sa vidieť svoje emócie, keď sa vyskytnú, a nezabudnite, že ste nad nimi; Nie sú to, čo si.

19. Očakávania

Dúfame, že náš partner a priatelia konajú v súlade s každým našim želaním. Pokúste sa lepšie pristupovať k životu s väčšou zvedavosťou, prijateľnosťou a otvorenou mysľou.

20. Len slová a žiadna činnosť

Môžete si prečítať všetky knihy svojej vlastnej pomoci a úspechu, navštevovať semináre, navštevovať hodiny a čítať takéto články, ale nič sa vo vašom živote nezmení, kým nezačnete uvedomiť si vedomosti do praxe. Zastavte čítanie a začnite robiť.

Video Medicína: Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Apríl 2024).