10 výhod vizualizácie

• Smieť 3, 2024

zobraziť Je to meditácia, ktorá nám pomáha harmonizovať naše telo a myseľ. Keď máme šťastie, že to dosiahne zostatok Takže si želáme veľký skok v kvalite nášho života. Psychológ Elena Beatriz Fernández predstavuje 10 výhod tejto disciplíny:

1.- Pozitívny postoj : Vizualizácia pozitívnych situácií vám pomôže opustiť obavy , odporu, vinu, kritiku a sebapoškodzovanie.

2.- Podporujte odpustenie : Naučíte sa tolerovať ľudí a širšie pochopiť situácie.

3.- Uvoľnite svoje telo : Vy premýšľanie tok, pretože ľavá hemisféra znižuje frekvenciu, aby sa pripojila k pravej strane vášho mozog , čo vytvára lepšiu rovnováhu vo vašom organizmus .

4.- Odstráňte stres : S vizualizáciou môžete znížiť napätie, zlepšiť komunikáciu a naučiť sa spojiť sa s vaším telom, takže vstúpite do intenzívneho mieru a harmónie.

5.- Posilňuje obranu : Pozitívne myšlienky prostredníctvom vizualizácie vytvárajú chemické látky, ktoré sú prospešné pre naše organizmus zlepšovaním imunitného systému.

6.- Spája vás s emóciami: Vizualizácia vám pomôže spoznať vaše pocity a potreby.

7.- Pomáha vám to poznať: Slúži na prácu so sebou, na poznanie vášho interiéru a na zjednotenie s okolitým svetom pokojným a uvoľneným spôsobom.

8.- Vyvážte energiu: Vizualizácia harmonizuje energetické centrá na riešenie komplikovaných situácií.

9.- Naučíte sa oceniť svoju minulosť: Keď praktizujete vizualizáciu, viete, čo ste už roky zachránili, či už pozitívni alebo negatívni. Pomáha tiež uzdravovať rany a odpúšťať tým, ktorí vám ublížili.

10.- Zvyšuje duchovnosť: Na duchovnej úrovni sa stretávate s Bohom a začnete prijímať jeho slovo alebo energiu rôznymi spôsobmi, aby ste uzdravili situácie, položili ste na správnu cestu a dozvedeli ste sa o prejave svojho života.

Je jasné, že vizualizácia nám umožní čeliť nášmu životu vyššou účinnosťou a silou, okrem toho, aby sme sa cítili šťastnejší a plnší. Stručne povedané, lepšie ľudské bytosti. A vy, už ste vo svojom živote použili vizualizáciu?

Video Medicína: Interiér rodinného domu Hobbytec Home - Helene (Smieť 2024).