• Smieť 12, 2024

Pri tejto príležitosti sme pripravili 7 nápoje proti zadržiavaniu tekutín ktoré vám pomôžu vytvoriť rýchlejší proces ich evakuácie a tým sa vyhnete problémom vo vašom tkanive.

Zadržanie tekutín vzniká, keď neexistuje rovnováha medzi silami, ktoré regulujú prechod nápojov z jednej oblasti do druhej.

Výživu Loles Vives z Univerzita v Barcelone , spomína, že na zníženie zadržiavania tekutín je potrebné vyhnúť sa jedlám s vysokým obsahom sodíka a dodržiavať diétu bez klobás a alkoholických nápojov.

Vďaka svojim diuretickým výkonom vám tieto prírodné smoothies pomôžu vyhnúť sa zadržiavaniu tekutín:

1. Ananás, melón a papaya smoothie

Vďaka diuretickým silám melónu a ananásu a metabolickej akcelerácii papája môžete ľahko uvoľniť kvapaliny. Môžete ju konzumovať ráno.

Video Medicína: Smoothie nutritif de papaye et melon (Smieť 2024).