Capoeira zvádza Jennifer Lopez

• Smieť 18, 2024

Jennifer Lopez žila veľmi nepohodlný moment, keď si pri prezentácii v Las Vegas v Spojených štátoch zlomila nohavice.

Spevák dokončil svoju prezentáciu a uklonil sa, aby poďakoval publiku, keď zlomil "telo" ukazujúci jeho zadok.

Táto udalosť však potvrdila len to, že spevák udržuje tónované telo vďaka disciplíne denného cvičenia, ako je capoeira.

Dokonca aj v roku 2012 speváčka Jennifer Lopez na chvíľu zabudla na pop a hip-hop na cvičenie capoeiry (kombinácia bojových umení a tanca afrického pôvodu) na pláži v Montevideu spolu s tanečníkmi, ktorí sa zúčastňujú jeho program ¡Q'Viva! Vyvolený.

Portorik dorazil do Playa de los Ingleses v oblasti Punta Gorda, kde ju čakala scéna s drevenými doskami na piesku.

Umelec si vzal topánky, aby sledoval vystúpenie tanečníkov na pláži. Po oslovení niektorých slov k cieľu televíznej kamery pri príprave programu sa obrátil na skupinu a urobil nejaké pohyby capoeira Brazílčan.

Čo je capoeira?

Jedná sa o afro-brazílske bojové umenie, ktoré vyvinuli africkí otroci, ktorí boli prepravovaní do Južnej Ameriky zo západnej Afriky počas 1500. rokov, z ktorých 50% zostalo v Brazílii. Účelom bolo zachovať kultúrne tradície a náboženstvo.

Táto disciplína však odmeňuje široké spektrum výhod pre ľudské telo, pretože spája to najlepšie z fyzických cvičení, aerobiku a tanca.

capoeira zlepšuje krvný tlak , respiračný systém a znižuje úroveň telesného tuku , Okrem toho sa získava väčšia svalová sila a tónovanie.

Podľa odborníkov znižujú pásové a nohavicové pohyby problémy zápcha alebo podráždenému črevu ; tiež vytvára endorfíny ktoré pomáhajú znížiť stres a napätie .

Ak máte záujem o túto prácu, na nasledujúcom videu sa uvádzajú niektoré základné cvičenia disciplíny:

Táto terapia obnovuje náladu ľudskej bytosti a poskytuje energiu, aby čelila výzvam každodenného života. A ty by si to chcel praktizovať?

Video Medicína: Best Capoeira Brazil (Smieť 2024).