• Smieť 18, 2024

Chcete efektívne spaľovať tuk? Vynikajúca možnosť je káva , pretože vďaka svojmu termogénnemu účinku aktivuje váš metabolizmus na odstránenie toxínov z tela dýchaním.

V rozhovore pre zdravie, výživu Marybel Yáñez, hovorkyňa spoločnosti Nescafé, vysvetľuje, že káva funguje ako antioxidant a ako termogénna, to znamená, že stimuluje metabolizmus a zvyšuje telesnú teplotu, aby stratila tuk akumulované v tele.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Chráňte svoju črevnú flóru pred kávou

Eliminujete tuk, keď dýchate!

Marybel Yáñez poukazuje na to, že termogénny účinok spočíva v zvýšení telesnej teploty na metabolizmus tuk a toxíny vo forme CO2 a kyslíka, skrátka, všetko, čo jeme, je eliminované dýchaním.

Špecialista navyše zabezpečuje, že ak je ku káve priložená správna strava a cvičenie, je dobrou voľbou na zníženie hmotnosti vďaka obsahu metylxantínov.

Dôvodom je to, že tieto látky stimulujú centrálny nervový systém na odstránenie tuk prirodzene, pretože sa zníži chuť do jedla, získava sa väčšia energia a zlepšuje sa duševné zdravie.

Špecialista odporúča mať šálku kávy na prázdny žalúdok, pokiaľ nemajú gastritídu alebo podráždenie žalúdka, pretože poskytuje energiu potrebnú na vykonanie akejkoľvek činnosti a aktivuje účinok horáka tuk . A ty, už si užili výhody kávy?

Video Medicína: David Godman - Buddha at the Gas Pump Interview (Smieť 2024).