7 výhody kurkumu vo vašom zdraví

• Apríl 26, 2024

kurkuma To je málo známe v západnej kuchyni, ale to bolo použité v tradičnej hinduistickej medicíne ako prostriedok pre 4 tisíc rokov pre svoje vlastnosti protizápalový , Teraz sa dá pridať do vášho stola, aby ste ochutnali svoje jedlo a priniesli veľa výhod pre vaše zdravie.

Podľa štúdie Lekárska univerzita v Grazi , Rakúsko, tento koren, hlavná zložka curry, môže zastaviť poškodenie, ktoré cirhóza spôsobuje to pečeň , Kurkumín, jeho aktívna zložka, funguje ako a hepatické depuračné čo zvyšuje tok žlč a oživiť bunka z toho varhany .

Okrem toho štúdie Univerzita v Texase potvrdiť viaceré výhody kurkumu pre vaše zdravie , Povedali sme vám niektoré z nich.

1. Zabraňuje rakovine. Má vysoký výkon reagens ktorý chráni telo pred škodlivými účinkami spôsobenými voľných radikálov , Po sa to považuje za kurkuma ako spojenec pre prevenciu a alternatívna liečba pre rakovinu.

2. Výhody kĺbov. Jeho silné efekty protizápalový boli objavené po prvýkrát mimo tradičnej hinduistickej medicíny v roku 1980 štúdiami Univerzita v Arizone ktorí tvrdia, že udržuje telo bez zápalov spôsobených údermi alebo infekčnými stavmi.

3. Chráni tráviaci systém , Znižuje nepohodlie a ďalšie príznaky spojené s Syndróm dráždivého čreva , kolitída a ďalšie nepohodlie tráviaci systém .

4. Pomocník v Dispepsi a. Turmeric sa tiež používa na liečbu dyspepsia , častým príznakom ochorenia žlčník.

5. Nižšie hladiny cholesterolu l. Zabraňuje absorpcii cholesterol a zvyšuje konverziu tohto v žlčové kyseliny.

6. Pomôžte eliminovať baktérie , Výrazne zabraňuje patogénnych baktérií , vírus a huby .
 

7. Je to neuroprotektívne. Univerzita Rhodos , v Južnej Afrike, ukazuje, že kurkuma Má účinok chelátor o ťažkých kovoch, ako je kadmium a olovo čo chráni mozgové tkanivá týchto škodlivých látok.

Ak chcete pridať do kuchyne, môžete ju pripraviť v podobe kari alebo posypte ju priamo do panvice na sezónu. Môžete si to bez problémov dostať v supermarkete a začať užívať výhody kurkumu vo vašom zdraví.