• Smieť 18, 2024

Väčšina žien je denne pripravená na všetko: krása, obľúbená kniha, parfumy, mobilný telefón, kalendár, príslušenstvo alebo zrkadlá, všetko závisí od príležitosti.

Špecialisti zistili, že žena môže nahrať do vrecka 10 kilogramov, čo spôsobuje bolesť svalov, hlavne v oblasti chrbta a ramien. Uvedenie tejto hmotnosti a so skrytým rizikom osteoporózy ovplyvňuje aj postoj a kostnú štruktúru ženy.

Z čoho je vaša taška?

Podľa lekára Pablo de Lucas , špecialista na Špeciálne centrum mesta Ramón y Cajal v Madride a Nemocnica Chiron San Camilo , faktory, ktoré najviac ovplyvňujú vaše vrece, aby sa stali nepriateľmi, sú nasledujúce.

1. veľkosť
2. materiál
3. Typ pruhov a podpery
4. Tvar a hmotnosť vrecka
5. Neustále používanie

Ako vak ovplyvňuje vaše telo?

Špecialista poukazuje na to, že regióny, ktoré sú najviac postihnuté nedostatkom váhy vo vrecku, sú ramená, ruky a ruky.

Čo robiť?

v GetQoralHealth , chceme, aby ste sa postarali o svoj obraz a zdravie, a to prostredníctvom Nemocnica Chiron San Camilo ponúkame Vám nasledujúce odporúčania.

Veľké vrecia Zabráňte ich preťaženiu a nepretržitej zmene ramena. Urobte hladké pohyby lakťov a ramien pri každom odpočinku.

Tašky "peňaženka". Tento typ vreciek postihuje hlavne ramená a ruky v prípade nadmerného zaťaženia môže odvodiť epizódu epikondylitis. Zmeňte svoju ruku na krátku dobu (10 alebo 15 minút) a nenárokujte.

Taška "prekročená". Tento typ vriec sa vyznačuje tým, že je prilepený k telu a má široký a priečny pás. Tento typ tašky, podľa Od Lucas , je najviac odporúčané starať sa o chrbát, pokiaľ máte miernu váhu.

Koľko sa účtuje?

Maximálna odporúčaná hmotnosť podľa odborníka je hmotnosť nižšia ako jeden kilogram a ak chcete nosiť viac ako túto hmotnosť, odporúča sa zvoliť si klasický "školský batoh", ktorý lepšie rozdeľuje hmotnosť na chrbát.

Video Medicína: What's in my gopnik bag | Boris Slav edition (Smieť 2024).