• Apríl 29, 2024

V zime vyrastajú v a 30% konzultácie o chorobách dýchacích ciest a n Mexiko a jeden z najbežnejších je chrípka , ktorých symptómy ovplyvňujú vašu kvalitu života.

Jeden spôsob, ako znížiť nepríjemné kýchanie, tečúce nosy a rezané telo, je prostredníctvom prírodných liekov, ako je jedlo alebo nápoje, ktoré posilňujú imunitný systém.

Vezmite ich a cíťte sa lepšie!

1. Teplá voda s niekoľkými kvapkami citróna

Špecialisti z oblasti Mayo Clinic Zdôrazňujú, že pomáha znižovať dopravné zápchy a zabraňuje dehydratácii. Píšte to v noci, aby ste mohli dobre spať.

2. Soľná voda

Počkať! Nie je to pri požití, tento nápoj slúži na klčanie a uvoľnenie podráždenia v krku a svrbenie spôsobené hlienom.

Stačí len naliať polovicu čajovej lyžičky do pohára vody, zamiešať a okamžite ju použiť.

3. Sauco čaj

Výskumníci Hadassahova univerzitná nemocnica v Jeruzaleme Uisťujú, že táto rastlina posilňuje váš imunitný systém.

V pol litri vody položte niektoré listy a nechajte varte. Potiahnite ju malým medom a vypite ju počas dňa.

Video Medicína: A Simple and Profound Introduction to Self-Inquiry by Sri Mooji (Apríl 2024).