Aké cvičenia zvrátia tukovú pečeň

• Smieť 6, 2024

Nealkoholická pečeňová pečeň (NAFLD) je vážny problém, ktorý postihuje 20 až 33% dospelých, odhalil hepatológ Jorge Luis Poo :

"Je to tiché a evolučné ochorenie. Charakterizuje sa zhromažďovaním prebytku tuku v pečeni, ktorý sa môže stať a chronickej hepatitídy , fibróza , kým sa nedostanete cirhóza pečene ”.

Najčastejšie príznaky steatohepatitis (tukové pečeň), je vyčerpania , tmavá moč, znížená chuť do jedla, zlé trávenie , ako aj zadržiavanie tekutín v nohách a bruchu.

Je tiež prezidentom Skupina priateľov , uviedol, že sa odporúča, aby pacienti mali a diéta nízky obsah tuku a výkon aeróbne cvičenia , pretože to im umožní spaľovať tuk, ktorý majú viac:

Ak chcete tento stav zvrátiť, lekár Poo odporúča urobiť niekoľko zmien v životnom štýle, ako je zdravá výživa, vyhnúť sa nadmernému požívaniu alkoholu a kávy a pravidelnému cvičeniu. schudnúť .

Video Medicína: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (Smieť 2024).