• Smieť 14, 2024

Vypnúť koža unavená, dehydrovaná alebo zlomená krása znižuje, okrem toho v niektorých prípadoch spôsobuje, že sa zdá staršia. To môže byť spôsobené prebytkom toxíny , čo je spôsobené zlé návyky, alebo preto, že neviete, ako ich odstrániť.

Podľa Peter Blumenauer, spoluzakladateľ programu Clear the toxins , toxíny prichádzajú cez potraviny, vodu a vzduch, pomocou ktorých absorbujeme pesticídy, stimulanty alebo ťažké kovy. Aj keď samotné telo generuje toxíny prostredníctvom prírodných procesov, ako je trávenie a dýchanie .

Koža, ktorá oslňuje ...

Od jari príde, je dôležité, aby ste vyzerali krásne a čerstvé pokožky. Preto vám ponúkame 5 tipov na detoxikáciu varhany, ktorá je najväčšia v ľudskom tele.

1. Mŕtva pleť. Používajte krémové alebo mierne exfolianty, ako sú jemne mleté ​​slnečnicové semienka, mandle alebo quinoa múka. Ak chcete odstrániť bunka mŕtvej kože namiesto produktov, ktoré ju môžu dráždiť.

2. Kartu pokožku. Táto akcia vám umožňuje otvoriť póry svojho pleť. To je niečo, čo môžete a mali by ste robiť každý deň, dokonca dvakrát denne. Vaša pokožka by mala byť suchá, takže ideálny čas je v sprche pred kúpaním.

3. Odstráňte zdroj toxínov , Vyhnite sa všetkým jedlo spracované a toxické. Hlavnými vinníkmi sú rafinované cukry všetkých druhov (biela, hnedá, trstina) a rafinované sladidlá (džemy s cukrom, čokoládou, sacharínom a fruktózou).

4. Parné , Vyčistite pleť Pri parných kúpeľoch je veľmi efektívne úplne otvoriť póry a eliminovať toxíny. Je vyrobená vriacou vodou s listami rastlín, ako je eukalyptus, heřmánek alebo rozmarín, a prináša tvár na vodnú paru.

5. Pite vodu. Pomáha vám eliminovať toxíny. tiež hydratujte pokožku a zlikvidujte prvky, ktoré môžu poškodiť vaše telo.

6. Cvičenie. Podľa Dermatológ Richard Fried, Cvičenie znižuje hladinu inzulínu a stresové hormóny, ktoré pri zvýšenej úrovni stimulujú tvorbu mazu.

Pamätajte, že vaše zdravie je vo vašich rukách a ak chcete zachovať čistú pokožku toxínov, vždy sa snažte o vyváženú výživu a dávku cvičenia.

Video Medicína: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2018 (Smieť 2024).