• Smieť 5, 2024

Jeden z najpoužívanejších ukazovateľov na hodnotenie nutričného stavu osoby je cez ich telesnej hmotnosti ; Avšak tento typ samotnej hmotnosti neumožňuje úplné vyhodnotenie, ale môže sa stanoviť v kombinácii s inými parametrami.

Pre správnu analýzu sa hmotnosť posudzuje podľa iných mier, ako je výška, vek, pohlavie a pleť , Pri zvažovaní telesnej hmotnosti , môžete uvažovať o rôznych typoch váhy, ako sú skutočné, obvyklé, teoretické alebo ideálne a zdravé.

Tiež by vás mohlo zaujímať: Máte radi obrázok vášho tela?

Typy hmotnosti

V rozhovore pre GetQoralHealth , Fernanda Zimmermannová, odborníčka výživy na Národnom ústave zdravia a výživy Kellogga , vysvetľuje, že skutočná váha alebo telesná hmotnosť je súčet organických zložiek osoby (hmotnosť tuku + hmotnosť bez tuku) a je vyjadrená v kilogramoch alebo librách.

Obvyklá váha je to, čo človek má dlhú dobu a ktorá sa môže líšiť v rôznych fázach života. Pre tých, ktorí trpia chorobou, vysvetľuje, považuje sa to bežná váha pred chorobou. Porovnanie oboch typy váhy stanovuje vplyv ochorenia.

Teoretická hmotnosť alebo ideálna hmotnosť je meranie tela, pri ktorom sa porovná aktuálna hmotnosť osoby s referenciou v tabuľkách hodnôt podľa ich výšky alebo index telesnej hmotnosti (IMC). Najpoužívanejšou definíciou tohto typu hmotnosti je tá, ktorú poskytuje BMI, podľa vzorca: BMI = hmotnosť (kg) / štvorcová výška (m).

Hlavné obmedzenie teoretickej hmotnosti je správna voľba referenčných tabuliek pre výšku, pretože pre mexickú populáciu neexistuje žiadna špecifikácia, hovorí INSK odborník na výživu, takže sa používajú na medzinárodnej úrovni, napr. Národné centrum pre zdravotnícke prieskumy Spojených štátov (NCHS).

telesnej hmotnosti Zdravý odkazuje na rozsah telesnej hmotnosti, ktorý súvisí s dobrými zdravotnými štatistikami. Predstavuje minimálne riziko utrpenia súvisiacich chorôb, napríklad cukrovky a hypertenzie.

Určenie rozsahu telesnej hmotnosti , odborník musí odhadnúť telesnú hmotnosť s ohľadom na niekoľko parametrov: percento a umiestnenie telesného tuku, svalová hmotnosť, pleť a hmotnosť, s ktorou sa človek cíti dobre so sebou.

U dospelých môžu zmeny hmotnosti vzniknúť alebo byť dôsledkom rôznych patológií, z ktorých je dôležitá prítomnosť zdravá váha , takže ak neviete, akú váhu by ste mali mať, alebo aby ste ju udržali, ideálne je ísť s profesionálom, aby ste objasnili vaše pochybnosti a navrhli špecializovaný a personalizovaný plán stravovania.

Video Medicína: Diabetes mellitus 1. typu || Výpočet výměnných jednotek a redukce hmotnosti (Smieť 2024).